Kako vzeti suhe slive za zaprtje

Stalni stres in slaba prehrana pogosto vodita v zaprtje. Da bi se znebili od njih razvili veliko drog. Vendar jih ni mogoče imenovati popolnoma varno, zlasti za otroke in nosečnice.

Dobra alternativa so suhe slive. To suho sadje je koristno ne samo za prebavni sistem, ampak tudi za okrevanje celotnega organizma. Zato je pomembno vedeti, kako pravilno uporabiti suhe slive za zaprtje.

Kaj je vključeno v ta izdelek

Suhe slive imajo edinstveno sestavo. Zaradi tega se učinkovito in nežno spopada z zaprtjem. Vsebuje naslednje snovi: t

  1. Vitamini skupine B, A in PP. Pomagajo telesu, da nabira sile in jih usmerja k reševanju problema.
  2. Železo Krepi krvni obtok, preprečuje razvoj anemije.
  3. Kalij. Spodbuja proizvodnjo encimov, ki so koristni za prebavni sistem. Pogosto pomanjkanje kalija povzroča črevesne krče, ki povzročajo zaprtje.
  4. Natrij.
  5. Fosfor.
  6. Celuloza. Prispeva k temu, da fekalne mase postanejo mehkejše in lažje zapustijo črevesje.
  7. Fruktoza in saharoza.
  8. Organske kisline.

Takšna sestava pomaga ne le pri izboljšanju črevesne gibljivosti, temveč tudi pri njeni dezinfekciji.

Koristne lastnosti suhih sliv

Ta vrsta suhega sadja ni uporabna le pri reševanju težav s prebavo. Njegova uporaba blagodejno vpliva na vse sisteme telesa. Med pozitivnimi lastnostmi sadja so: t

  1. Ker ti posušeni sadeži pomagajo očistiti telo, so priporočljivi za ljudi s prekomerno telesno težo.
  2. Uničite patogene.
  3. Zaradi natrija in kalija ugodno vplivajo na srčno-žilni sistem. Normalizirajte krvni tlak.
  4. Vitamin A pomaga izboljšati jasnost vida.
  5. Uporaba tega izdelka vodi v zmanjšanje koncentracije škodljivega holesterola v krvi.
  6. Normalizirajte ravnotežje med vodo in soljo, kar ugodno vpliva na delovanje ledvic.
  7. Imajo diuretik in choleretic učinek.
  8. Rešite problem beriberija in pomanjkanja mineralov.

Zaradi široke palete koristnih lastnosti se suhe slive priporočajo tudi za tiste, ki nimajo zaprtja.

Zakaj suhe slive pomagajo pri zaprtju?

Izboljšanje gibljivosti črevesja se pojavi skoraj takoj po zaužitju 4-7 sliv. Zahvaljujoč snovem, ki sestavljajo proizvod, se začne proces proizvodnje encimov, črevesje začne aktivno delovati in iztrebki se začnejo premikati.

Vitamini in minerali prispevajo h krepitvi gladkih mišic, ki energijo črevesje za produktivno delo. Železo izboljša krvni obtok na problematičnem območju.

Zaradi visoke vsebnosti vlaken v suhem sadju se fekalne mase utekočinijo. Črevesju se lažje znebijo.

Prednosti suhih sliv nad zdravili

V vsaki sodobni farmaciji je na voljo široka paleta orodij za odpravo zaprtja. Toda vsi imajo številne stranske učinke, zato njihove uporabe ni mogoče imenovati popolnoma varno. V zvezi s tem strokovnjaki priporočajo uporabo suhih sliv iz zaprtja. Njegove prednosti so:

  1. Izdelek je naraven in popolnoma neškodljiv. Lahko se varno zaužije tudi med nosečnostjo.
  2. Suho sadje ima prijeten okus. Jemljejo se lahko ločeno ali dodajo vsem vrstam jedi.
  3. Suhe slive pomagajo ne samo rešiti problem zaprtja, ampak tudi izboljšati celotno telo.
  4. Ima blag analgetski učinek. Zato je proces gibanja črevesja lažji.
  5. Ne povzroča stranskih učinkov.

Ne smemo pozabiti, da obstaja skupina ljudi, ki je kontraindicirana pri uporabi tega zdravila. Zato se pred začetkom takšnega zdravljenja posvetujte z zdravnikom.

Kontraindikacije

V nekaterih primerih je uporaba teh suhega sadja namesto pričakovanih koristi lahko škodljiva za zdravje. Med kontraindikacijami: t

  1. Individualna nestrpnost. Pri nekaterih ljudeh se lahko po jemanju ene od sliv začne močan napad alergije.
  2. Ni priporočljivo jesti suhih sliv in dojiti. Če dojenček nima težav z zaprtjem, lahko snovi, ki prihajajo iz njega iz materinega mleka, povzročijo drisko in druge gastrointestinalne motnje.
  3. Diabetes To je posledica visoke vsebnosti sladkorjev v jagodah.
  4. Hipertenzija. Suhe slive lahko povečajo krvni tlak, kar lahko poslabša stanje hipertenzije.

Če obstajajo takšne kontraindikacije, je treba poiskati druge metode za rešitev problema.

Uporaba suhih sliv med nosečnostjo

Medtem ko čaka na rojstvo otroka, je žensko telo podvrženo številnim spremembam. Pogosto obstaja problem zaprtja. Uporaba drog v tem primeru je kontraindicirana. Črne bo prišel rešit. Zdravljenje se mora začeti pri prvih znakih.

Med indikacijami za uporabo slive med nosečnostjo so:

  1. Zmanjšana odpornost črevesja zaradi hormonske prilagoditve v telesu.
  2. Neupoštevanje pravilne prehrane.
  3. Offset položaj črevesja, ki ga povzroča razvoj ploda.
  4. Strah pred poskusi iztrebljanja.

Preden začnete jesti suho sadje, se posvetujte z zdravnikom. Če obstaja potreba po jemanju suhih slin, je bolje pripraviti kompot iz njega.

Zdravljenje zaprtja pri dojenčkih

Ta izdelek je odličen za odpravo zaprtja ne samo pri odraslih, ampak tudi pri otrocih. Otrok je bolje kuhati kompot iz teh suhega sadja. Če želite to narediti, zmešajte peščico slive in suhe marelice. Kuhajte kot običajni kompot.

Baby prunes ne more biti. Takšno zdravljenje je možno šele, ko je dojenček star šest mesecev. Lahko uporabite sadni kompot ali pire iz suhega sadja:

  1. Da bi to naredili, so sadovi razvrščeni. Vse razvajene jagode je treba zavreči.
  2. Parjene suhe slive v vreli vodi.
  3. Ko postane mehak, ga zmeljemo z mešalnikom v pastozno stanje. Tak pire krompir se uporablja kot dopolnilna hrana.

Kako jesti suhe slive

Za uspešno zdravljenje zaprtja posušenih sadežev je povsem možno jesti suhe slive ločeno od drugih izdelkov. Dovolj bo okoli 20 stvari. Da bi povečali učinek, umijte z jogurtom ali nizko vsebnostjo maščobnega jogurta.

Poleg tega lahko na podlagi teh suho sadje pripravimo različne mešanice. Najbolj učinkoviti in hkrati okusni so: t

  1. Suho sadje z medom. Če ste sadje kupili s semeni, jih odstranite. To je lažje narediti, ko ste v vreli vodi nekaj minut kuhali suho sadje. Sadje zmeljemo z mešalnikom. Nalijte nekaj medu. Vse sestavine dobro premešamo. Ta delikatesa je treba zaužiti eno žličko vsako jutro, dokler se problem ne odpravi.
  2. Jam s suhimi marelicami. V enakih količinah vzemite suhe slive in suhe marelice. Če želite, da je okus bolj nasičen, dodajte nekaj fig. Drobimo jih z mešalnikom. Dodajte naravni med. Pripravljeno mešanico damo v stekleno posodo. Vsako jutro morate pred jedjo pojesti eno žlico tega marmelade.
  3. Candy Obstaja recept za okusne in zdrave čokolade na osnovi fig, suhih sliv in suhih marelic. Posušeno sadje pred vročo vodo zadrži nekaj minut. Vse sestavine zmeljemo z mešalnikom. Dodajte cimet in med. Iz pripravljene mase oblikujte majhne kroglice. Jej jih potrebujejo zjutraj na prazen želodec. Shranjujte v hladilniku.
  4. Paste za rozin. Za to jed boste potrebovali rozine, med, suhe marelice, suhe slive in rastlinsko olje. Za povečanje odvajalnega učinka lahko dodate malo senne. Vse sestavine se zmeljejo z mešalnikom. Takšne testenine lahko zaužijete ločeno od vsega ali pa jih razširite na kruh.

Takšna enostavna orodja so pripravljena v nekaj minutah. Če jih redno jeste pred zajtrkom, lahko pozabite na problem zaprtja.

Recepti polni obroki

Za spopad z zaprtjem boste pomagali dokončati okusne jedi z dodatkom suhega sadja. Pomagajo telesu, da se napolni in se hitro spopade z boleznijo. Najbolj učinkoviti so naslednji recepti:

  1. Solata Pripravite feijoa, suhe slive in suhe marelice. Vse sestavine narežite na majhne kocke in premešajte. Kot preliv za takšno maščobo je oljčno olje popolno.
  2. Solata s figami. S pomočjo mešalnika narežite fige in suhe slive. Nalijte nekaj koriandra. To solato je treba zaužiti pred zajtrkom. Preostalo maso shranite v hladilnik.
  3. Solata s pesa. Sperite že kuhano pesa. Dodajte peščico sesekljanih oreščkov in razrežite suhe slive na majhne koščke. Začinite z oljčnim oljem. To jed lahko večkrat dnevno zaužijete.
  4. Solata s pesa in jabolki. Potrebovali boste 1 veliko pese, 10 suhih sliv, 1 zeleno jabolko, malo lešnika, kislo smetano. Obrežite temeljito, sperite in nalijte vrelo vodo za pol ure. Po tem, narežemo na majhne kocke. Kuhamo pesa, olupimo in naribamo. Jabolko zmeljemo z rižo. Oreščke narežemo z nožem. V skledo za solato zmešajte vse sestavine. Začinite z malo kisle smetane.
  5. Solata s sirom in korenjem. Za kuhanje, kuhanje pesa in korenje 1 kos vsak, 100 gramov suhih sliv, enako količino suhih marelic, 150 gramov trdega sira, 2 jajci, malo zelenja in kisle smetane. Kuhajte zelenjavo in jajca dokler se ne zmehča. Naribajte na grobo Rende. Posušeno sadje izcedite v vreli vodi in nato narežite na majhne koščke. Na posodo nanesite plast pese, pomešane s slivami. Namažite ga s kislo smetano. Na vrh položite plast korenja s suhimi marelicami. Ponovno namažemo s kislo smetano. Zadnji sloj mora biti mešanica jajc, sira in zelenja. Takšno solato lahko okrasite s semeni granatnega jabolka.
  6. Ajdova kaša Na 100 gramov suhih sliv in suhih marelic zaarite v vreli vodi. Kuhajte ajdo. Narezano narezano posušeno sadje zmešamo s končno kašo. Dodajte malo masla. Posoda je v pečici popolnoma pripravljena. Pred serviranjem potresemo z orehi.
  7. Skuta sladica. Na pari 15 suhih sliv. Razrežite jih na pol. Polovico napolnite s skuto zmešanim z jajcem in majhno količino sladkorja. Raztegnite na pekač. V vsako polovico vstavite majhen kos oreha. Pečemo v pečici.
  8. Suha sadna juha. Za njegovo pripravo bodo potrebovali 2 velika krompirja, 100 gramov suhih marelic in suhih sliv, pol kupa kopra. Krompir olupite in narežite na kocke. Sperite koper. Kuhamo pol litra vode. Pošlji suho sadje in krompir. Malo solite. Kuhamo, dokler ne kuhamo. Na samem koncu vrzite koper v posodo. Ta jed ima nenavaden okus in občutljivo aromo.
  9. Kaša iz zdroba. Sperite 100 gramov zdroba in ga namočite 2 uri v toplo vrelo vodo. Kuhamo 300 ml mleka. Nenehno mešamo, vstopimo v zdrob. Dodajte 20 gramov sesekljanih sliv, malo sladkorja in soli. Kuhamo 10 minut. Kašo dokončajte z rezino masla in uživajte v okusni jedi.

Kako najbolje uporabiti suhe slive? Karkoli se odločite, učinek ne bo dolgo trajal. Vse jedi so ne le učinkovite, ampak tudi zelo okusne.

Pijače na osnovi suhih sliv

Na osnovi suhega sadja lahko pripravite kompote, decoctions in infuzije. Vsa hranila iz njih se absorbirajo zelo hitro in prinašajo pričakovani učinek. Med najbolj priljubljenimi recepti:

  1. Kako kuhati suhe slive? Najlažje je narediti infuzijo. Če želite to narediti, postavite v posodo 100 gramov opranih suhih sliv. Nalijte kozarec vrele vode. Pokrijte in pustite vsaj 10 minut. To pijačo je najbolje vzeti pred obroki. Mimogrede, preostale jagode morajo tudi jesti. Koristi bodo večkrat večje.
  2. Juha z dodatkom ovsene kaše. Postavite 200 gramov ovsa v obliki kosmičev in takšno količino suhih sliv v lonec. Napolnite s pol litra vode. Mešajte sestavine in kuhajte 20 minut. To orodje se vzame večkrat na dan v količini ene skodelice.
  3. Kompot iz suhih sliv za dojenčke iz zaprtja je pripravljen zelo enostavno. Dovolj 100 gramov sadja pour 500 ml vrele vode in dodajte 30 gramov sladkorja. Mešanico dajte na peč in počakajte, da začne vreti. Po tem pustite, da se pase. Takšna decoction od suhe slive za dojenčke lahko pijan in doječe matere.
  4. Infuzija z dodatkom senne. Sto gramov suhih sliv, zmešanih z 2 čajnima žličkama senne. Vlijemo 600 ml vrele vode. Pustimo 2 uri. Po tem filtrirajte tekočino in jo popijte pred jedjo.
  5. Kompot iz suhega sadja. Zmešajte 100 gramov suhih sliv in suhih marelic. Kuhamo 2 litra vode. Sadje potopite v vrelo vodo in kuhajte 20 minut. Ko se kompot malo ohladi, mu namesto sladkorja dodamo malo medu.

Takšne pijače bodo pomagale hitro in učinkovito obnoviti normalno delovanje črevesja.

Kako izbrati prave suhe

Pomembno je ne samo, kako narediti suhe slive, ampak tudi kako. Izdelki slabe kakovosti ne koristijo le, ampak so lahko tudi škodljivi. Povedali vam bomo, kako se ne smete zmotiti pri nakupu. Pri izbiri upoštevajte naslednja priporočila:

  1. Visokokakovostni plodovi morajo imeti gladko črno barvo. Rjava barva pomeni, da so se že začeli slabšati.
  2. Okus jagod mora biti kisel. Grenkoba kaže, da je proizvod pokvarjen.
  3. Sadje namočite 30 minut v čisto vodo. Če se tekočina potem zatemni, je izdelek naraven. Lahka voda nakazuje, da so bile suhe slive obdelane s kemikalijami.
  4. Če je sadje preveč sijoče, to pomeni, da so bili obdelani z glicerinom. Bolje je, da ne kupujejo takšnega suhega sadja.

Če želite rešiti problem zaprtja, je bolje, da izberete suho sadje z jamami. Ohranili so več hranil.

Suhe slive so učinkovito in varno zdravilo za zaprtje. Po pripravi okusne jedi ali pijače na njeni podlagi boste hitro pozabili na ta neprijeten problem.

http://vseozhivote.ru/kishechnik/zapory/chernosliv.html

Sušite z zaprtjem: kako jemati, preprosti recepti

Jemanje laksativnih zdravil za zaprtje ni rešitev, ampak enkratni ukrep. To so mnogi pozabili, vsakič, ko je blato odloženo, se zatekajo k zdravilom. Normalno delovanje črevesja se lahko ponovno vzpostavi z naravnimi sredstvi.

Na primer z uporabo suhih sliv. Posušeno sadje je znano po svoji sposobnosti za spodbujanje črevesne peristaltike.

Izdelek nima skoraj nobenih kontraindikacij in stranskih učinkov. Razmislite, kako pravilno vzeti suhe slive za zaprtje.

Obrežite za zaprtje med nosečnostjo

Ledeni črevesni sindrom je pogost problem pri nosečnicah. Vsaka druga ženska se pritožuje zaradi zamude predsednika. Glavni razlogi so visoka stopnja progesterona, kompresija črevesa z rastočo maternico in zmanjšanje telesne aktivnosti.

Prenašanje neugodja ni le neprijetno, ampak tudi nevarno. Posledica kroničnega zadrževanja blata je povečan ton maternice in nevarnost za plod. Večina odvajalnic za nosečnice je kontraindicirana zaradi nevarnosti ogrožanja ploda.

Prune za zaprtje - orodje, ki ne vpliva na ton gladkih mišic maternice in proizvaja lahek laksativni učinek.

Odvajalne lastnosti posušenega sadja so posledica prisotnosti takih aktivnih sestavin, kot so:

  1. netopne prehranske vlaknine (vlakna);
  2. sorbitol (druga imena - sorbitol, glucitol);
  3. dihidroksifenil isatin.

Te tri sestavine, ki delajo skupaj, spodbujajo črevesno peristaltiko. Klinične študije, ki dokazujejo učinek, so bile izvedene v letu 2011. Laksativne lastnosti suhih sliv so znanstveno dejstvo, ne pa ljudske špekulacije.

Drugi suho sadje (suhe marelice ali rozine) delajo z zaprtjem slabše. Imajo tudi veliko vlaken, vendar ni posebnih laksativov ali pa so prisotni v minimalnih količinah.

Tako lahko samo suhe slive znatno izboljšajo stanje z zaprtjem. In suho sadje pomaga normalizirati ravnotežje med vodo in soljo in odstraniti oteklino zaradi visoke vsebnosti kalija. 100 g proizvoda vsebuje 864 mg tega elementa v sledovih.

Obstaja več priporočil, kako čim bolj varno uporabljati suhe slive za zaprtje med nosečnostjo:

  • odvečno količino - nenadzorovana poraba lahko povzroči povečanje telesne mase ali visok krvni sladkor, ker je izdelek visoko kalorično in ogljikohidratno;
  • iz istega razloga je vredno zavrniti uporabo zdravila (ali omejiti količino in uporabo previdno) v primeru sladkorne bolezni v zgodovini;
  • če se pojavi alergijska reakcija (kožni izpuščaj, pruritus, slabost, driska), je treba posušeno sadje izključiti iz prehrane.

Priporoča se, da se zateka k pomoči suhih sliv iz zaprtja. Torej, nekateri ljudski zdravilci priporočajo varjenje suhega sadja z listi senne. In čeprav je senna naravni proizvod, je strogo prepovedana uporaba med nosečnostjo, ker povečuje tono gladkih mišic. V zgodnjih fazah takšnega učinka lahko povzroči spontani splav. V poznejšem - vodi do prezgodnjega poroda.

Iz zaprtja suhe slive v obdobju po porodu z dojenjem lahko sprožite alergijo ali drisko pri otroku. V času dojenja so vsi aktivni proizvodi (suho sadje, zelje, fižol) uvedeni previdno. Isto priporočilo velja tudi za izdelke z visoko stopnjo alergenosti - jajca, citrusi, oreški.

Glede zadrževanja blata pri dojenčkih in možnosti za odpravo tega problema s pomočjo posušenih sliv, je treba upoštevati, da otrok ne sme zaužiti takšnih aktivnih proizvodov do 6 mesecev zaradi nepripravljenosti prebavnega sistema.

Če je otrok starejši od 6 mesecev in je prešel na mešano prehrano, lahko poskusite. Težave s stolom v tej starosti so zelo razširjene. Tudi če vemo vse o mešanem krmljenju, se zaprtje le redko izogiba.

V tem primeru se lahko otroka dajo za 1 čajno žličko. pire ali 5 ml juhe na dan. Zaželeno je predhodno posvetovanje s pediatrom.

Preprečevanje zaprtja: kako se izogniti zaprtju

Tako kot slive je uživanje suhih sliv uporabno ne le za zaprtje, temveč tudi preden se pojavijo - za preprečevanje. Dovolj je, da zaužijete 3-5 kosov. na prazen želodec, speremo s toplo vodo ali zeliščnim čajem, da za vedno pozabimo na težavo. Najboljši preventivni učinek dajejo kompleksni ukrepi:

  • Izključiti ali znatno omejiti izdelke, ki škodujejo črevesni gibljivosti, - kava, močan čaj, dren, kutina, margarina, trdo kuhana jajca, konzervirana hrana, prekajeni izdelki, riž, zdrob, izdelki iz najvišje kakovosti moke in drugi.
  • Obogatite prehrano z živili z visoko vsebnostjo vlaknin. To so cela zrna in kosmiči, zelenjava in sadje, oreški, izdelki iz polnozrnate moke in drugi.
  • Piti več tekočine - predvsem vode, pa tudi zeliščnih čajev (iz divje rože, kamilice, mete, koprive) in svežih sokov s kašo.
  • Na aktivnost črevesja pozitivno vpliva fizična aktivnost, ki ohranja vse mišice telesa v tonu, vključno z gladkimi mišicami prebavil. Odlično zdravilo za zaprtje je plavanje ali dolga hoja.
  • Lahko pokličete učinkovito samo-masažo - na primer, krožno božanje dlani v črevesju v smeri urinega kazalca z nežnim pritiskom.

Recepti, kot je jemanje suhih sliv iz zaprtja v obliki infuzij, decoctions in kompoti, bodo navedeni spodaj.

Koristi suhih sliv

Surovec za zaprtje je odlična alternativa laksativnim zdravilom. Njegove prednosti so očitne:

  • nežno normalizira prebavni trakt;
  • z redno uporabo je preprečevanje zadrževanja blata;
  • ne vpliva na tonus maternice, ne povzroča krčev in kolik, ne zavira centralnega živčnega sistema.

Vendar pa je seznam koristnih lastnosti izdelka veliko širši. Pektin v svoji sestavi pomaga zmanjševati holesterol in ima čistilni učinek. Kalij in magnezij, ki jih je veliko v suhih slivah, uravnavajo pritisk, normalizirajo delovanje živčnega sistema in vzdržujejo vodno-elektrolitsko ravnovesje.

Glede na študije, jedo suhe slive spremeni sestavo mikroflore na bolje in celo pomaga zmanjšati tveganje za raka debelega črevesa.

V priporočilih za uporabo suhih sliv med nosečnostjo pogosto imenujemo anemijo. Razlog je preprost - posušena sliva vsebuje veliko železa, njegova redna uporaba pa lahko izboljša hemoglobin. V kombinaciji s suhimi marelicami, ki vsebujejo veliko železa, bodo slive znatno izboljšale stanje.

O diuretičnih lastnostih izdelka so razpravljali v poglavju o uporabi slive med nosečnostjo. Poleg diuretika ima posušena sliva tudi korenski učinek. Oba učinka skupaj koristita za bolezni ledvic, protin in revmatizem.

Suhe slive - najboljši prigrizek za hujšanje. Po zaužitju suhega sadja, lakota hitro izgine, občutek sitosti je zagotovljen za dolgo časa. Podoben učinek se pojavi po zaužitju sladkarij zaradi takojšnjega sproščanja sladkorjev, vendar to poveča raven insulina.

Suhe slive ne povzročajo naraščanja insulina zaradi nizkega glikemičnega indeksa. Iz enega kozarca kompota za suhe slame z suhimi marelicami, pijan namesto škodljivega prigrizka, je nemogoče izterjati. Ravno nasprotno - lahko izgubite težo.

Če želite vstopiti v prehrano otrok suhe slive lahko v obliki sladkarije, preskakovanje suhega sadja skozi meso mlinček, dodajanje medu, oblikovanje kroglice in jih valjanje, na primer, v orehov ali kokosovih kosmičev.

Kako izbrati visokokakovostne suhe slive

Če želite izbrati kakovost suhega sadja, bodite pozorni na njegov videz.

Znaki kakovostnih suhih sliv:

  • Črna barva Modra ali rjava lahko pomeni kemično obdelavo, nepravilno sušenje ali slabe kakovosti surovin.
  • Zmerni sijaj. Sijaj laka pomeni, da je izdelek obdelan z oljno snovjo, kot je glicerin.
  • Mehkost in gostota. Sadja se ne sme preveč sušiti, vendar pretirana mehkoba ni kazalnik kakovosti. Suhe slive so mesnate in elastične.

Prodajalci pogosto namakajo izdelek v vodi, da mu dajejo prostornino in elastičnost, ter sadje plašč olje ali druge snovi. Torej, tudi kakovostno, na prvi pogled, izdelek je treba dobro oprati, in je bolje, da namakate v vodi za 15-30 minut.

Prune za zaprtje: preprosti recepti

Obstaja veliko medicinskih receptov, ki temeljijo na suhih slivah. Lahko ga zaužijete na prazen želodec, potem ko ste jagode kuhali 15 minut v vreli vodi. Umijte parjene suhe slive z zeliščnim čajem, toplo vodo ali kefirjem. Lahko začnete z 3-5 kosi. na dan, postopoma povečanje zneska na 10-15.

Infuzija iz zaprtja suhih sliv

Pred kuhanjem vseh decoctions, infuzije in paste suhe slive je treba dobro oprati s toplo vodo ali celo namakati, sledi izpiranje za spiranje vseh snovi, s katerimi je bil predelan. Šele po tem postopku se lahko posušeno sadje zaužije ali pripravi iz njega ter se pripravi iz njega.
Infuzija je primerna za kuhanje v termosu. Vlijte 100 g suhih sliv z 0,5 litra vrele vode in pustite čez noč. Vzemite eno kozarec infuzije na prazen želodec, drugi - pred spanjem. Čez dan jejte parjene jagode.

Odrežite odrezek

Odkošitev iz infuzije je bolj nasičena. Deleži so enaki: 100 g jagod na 0,5 l vode. Plodovi se napolnijo s hladno vodo in pol ure na majhnem ognju. Nastalo brozgo piti na prazen želodec pred zajtrkom, 1 steklo skupaj s 5-10 jagod.

Pri vnetnih procesih v prebavnem traktu je priporočljivo kuhati juho z ovsom, saj obnavlja vneto sluznico. V posodo dajte 100 g suhih sliv in 200 g oprane kaše. Napolnite z 1 litrom hladne vode. Ostanite na ognju 30 minut. Pustite, da se kuha 3-4 ure. Filtrirajte in pijte za 3-4 sprejem v dnevu. Za otroke je odmerek drugačen - 100 ml 3-4 krat na dan.

Z močnim zaprtjem lahko naredite decoction z senna listi. Potrebovali boste:

  • 200 g suhih sliv;
  • 2 žlici. l senna;
  • 800 ml vrele vode.

Polnite jagode in senna z vrelo vodo in kuhajte 5 minut. Pustite, da se kuha 3-4 ure. Filtriramo juho. Vzemite 5 žličk. vsako uro Ko se učinek pojavi, nehajte jemati.

Kompot iz suhih sliv

Infuzija ali decoction ni kompot. Kompot - desertna pijača. Narejena je bolj pogosto iz izbranega suhega sadja ali sadja in je sladkana s sladkorjem ali medom. Spodaj je recept za laksativni kompot s suhimi marelicami in rozinami.

Sestavine (1,5 litra vode):

  • 150 g suhih sliv;
  • 100 g suhih marelic;
  • 50 g rozine;
  • 125 g sladkorja.

Suho sadje speremo v vroči vodi, damo v ponev, dodamo limono, narežemo na rezine ali kocke, dodamo sladkor, vlijemo v hladno vodo. Kuhajte na majhnem ognju 15-20 minut. Pijte pijačo (npr. Čez noč). Pijte eno kozarec 2-krat na dan na prazen želodec (zjutraj in pred spanjem). Namesto sladkornega kompota lahko kuhamo z medom. Med se doda na koncu, ko se kompot odstrani iz ognja. Toplotna obdelava medu je kontraindicirana.

Suhe slive lahko zavrtite v mlin za meso in zmešajte nastalo kašo z medom. Ta pasta se zaužije tudi na prazen želodec, izpere z vodo ali čajem. Pomembno je nadzorovati količino, tako da ne povzroča driske.

Vsi pripravki iz suhih sliv se vzamejo vsaj pol ure pred obroki ali eno uro po obroku. Glede na resnost zaprtja lahko zdravljenje traja 1-5 dni. Če po tem času normalne blata ni mogoče obnoviti, morate takoj poiskati zdravniško pomoč. Neučinkovita domača terapija lahko kaže na črevesno obstrukcijo, ki včasih zahteva kirurški poseg.

Kdo je kontraindiciran za uporabo suhih sliv

Obrezovanje lahko povzroči škodo. Zdravniki so pozorni na naslednje točke:

  1. Negativni učinki uporabe posušenih sliv imajo lahko diabetes in debelost. Razlog za to je visoka vsebnost ogljikovih hidratov (sladkorjev) in vsebnost kalorij v izdelku.
  2. Pri nekontroliranem prehranjevanju se lahko pojavi driska, ki jo izzove velika količina prehranskih vlaknin in laksativnih sestavin.
  3. Otroci, mlajši od 6 mesecev, so tudi kontraindikacija. Pri trdem blatu je dovoljeno uporabljati infuzijo ali decoction v višini 1 žličke, vendar le po posvetovanju s pediaterjem.
  4. Uporaba suhega sadja s holelitiazo in urolitiazo ni priporočljiva zaradi choleretic in diuretičnih lastnosti proizvoda. Lahko pride do nekontroliranega premikanja kamnov.

Uporaba posušenega sadja ne nadomešča simptomatskega ali kompleksnega zdravljenja, ki ga je predpisal zdravnik. Ne zdravite se sami, da se izognete nevarnim zapletom.

http://votzhivot.ru/zabolevaniya/zapor/chernosliv.html

Kako vzeti suhe slive za zaprtje

Da bi se znebili zaprtja, brez uporabe zdravljenja, ljudje že dolgo uporabljajo tradicionalno medicino. Z uspehom uporabljamo zelišča, zelenjavo in nekaj suhega sadja, na primer suhe slive za zaprtje. Hitro in nežno hkrati omogoča reševanje problema s stolom.

Koristi suhih sliv za črevesje in telo

Suhe slive so znane po svoji redki kombinaciji uporabnih lastnosti. Je tako bogata z elementi v sledovih in vitamini, da je nujno potrebna za zdravje. Posušeno sadje je dobro zdravilo za:

  • čiščenje kože pred aknam;
  • preprečevanje raka;
  • znebiti se stafilokoka;
  • odstranjevanje notranjih parazitov (askaridi, Giardia).

Vendar je njegova glavna prednost odstranitev zaprtja. Nežno in učinkovito pomaga pri čiščenju črevesja in prilagajanju delovanja želodca, zato je zelo priljubljen med ljudmi, ki trpijo zaradi pogostih zaprtij.

Vitamini in elementi v sledovih v suhih slivah

Suhe slive priporočamo kot najbolj uporabno zdravilo za težave z iztrebljanjem, saj je bogato z vitamini in elementi v sledovih. Vključuje skoraj celotno skupino B: B1 - B3, B5, B6, B9, kot tudi mnoge druge spojine, ki so uporabne za vsak organizem:

Natrij, kalij, železo, fosfor, cink, magnezij, fenoli, sorbitol - vsi ti elementi in snovi v sledovih so v tem majhnem jagodah dovolj. Za razliko od zdravil je posušeno sadje popolnoma varno. Primerna je za zdravljenje zaprtja pri majhnih otrocih in nosečnicah.

Suhe slive so dobro posušene. Getting to, glavna stvar, da bodite pozorni na barvo.

To je prav, ko ima izdelek mat črno barvo in na prstih ne pušča sledi.

Če se jagodičje blešči, je bilo pred prodajo dobro obdelano z glicerinom. Zato morate pred uporabo temeljito umiti suhe slive. Tudi pri namakanju, ko se posušeni proizvod nabrekne, se mora v nekaterih mestih obarvati belo. To pomeni, da se posuši brez uporabe kemikalij.

Kako uporabljati suhe slive za zaprtje

Če želite dobiti suhe slive iz zaprtja, se morate najprej naučiti, kako ga pravilno uporabljati. Glavna zahteva je temeljita obdelava s tekočo vodo. Morate se znebiti vseh škodljivih snovi, ki se lahko kopičijo na površini.

Nato se iz jagod izvleče kost in suhe slive so pripravljene za uporabo v njihovi čisti obliki. V bistvu, da se znebite zaprtja, je iz sadja narejen decoction ali infuzija. To je najhitrejše odpravljanje težav.

Zakaj suhe slive pomagajo pri zaprtju

Načelo suhe slive iz zaprtja je naslednje. Vsebuje veliko rastlinskih vlaken, tako imenovanih vlaken. Ko se pojavi v želodcu, začne vpijati vodo in se spreminja v gelno podobno snov. Fekalne mase jo ovijejo, mehčajo in hitro zapustijo črevo. Zato so suhe slive - učinkovito naravno zdravilo za tiste, ki trpijo zaprtje, hemoroide, kot tudi nastanek razpok v anusu.

Katera odrezek je boljši

Ki je bolje, da izberete suhe slive: suhe ali dimljene, - zagotovo ne more odgovoriti. Vse je odvisno od okusa in preferenc osebe. V osnovi obstajata dve vrsti za prodajo.

Suhe slive so mehkejše in bolj občutljive, okusnejše je. Prekajena - bolj značilna, primerna je za ljudi, ki ljubijo dimljene izdelke. Glavna naloga: pri izbiri, da bodite pozorni na svoj videz, in vse ostalo je individualne želje osebe.

Koliko lahko zaužijete suhe slive dnevno z zaprtjem

Da bi suhe slive prinesle dolgo pričakovano olajšavo za telo in črevo, je treba upoštevati stopnjo uporabe. Bolje je, da začnete s 3 jagodami na dan. Če telo ne daje negativne ali alergijske reakcije, lahko zaužijete do 10 kosov na dan.

Kontraindikacije

Ker je v suhih slivah veliko sladkorja, ga kategorično ne priporočamo tako ljudem, ki trpijo za sladkorno boleznijo, kot tudi tistim, ki imajo ali zlahka pridobijo na teži. Nekaj ​​jagod ne bo škodilo, vendar bo njihova pogosta uporaba privedla do dodatnih kilogramov.

Recepti za rezanje z zaprtjem

Suhe slive so zelo okusne jagode. Mnogi ljudje radi jedo v svoji čisti obliki, ne da bi zapravljali čas za kuhanje. Ampak ta metoda morda ne bo pomagala vsem, zato se suhe slive uporabljajo predvsem za zaprtje, kuhane ali dodane nekaterim jedem.

Kompot

Kompot za obrezovanje je najboljši za otroke. Slive se uporabljajo tako v suhem kot v svežem. Voda, suhe slive, sladkor se zmešajo in zavrejo. Pijte ta kompot je lahko topel ali hladen.

Infuzija

Infuzijo suhih sliv pripravimo na naslednji način: 13-15 jagode nalijemo zvečer z dvema skodelicama vrele vode. Vztrajajte celo noč in zjutraj je orodje pripravljeno za uporabo.

Tekočina je razdeljena na tri enake dele in vzeta čez dan. Infuzija suhih sliv iz zaprtja je najbolj primerna za nosečnost.

Odrežite odrezek

Odvarka zaprtja suhih sadnih sliv pomaga odpraviti zaprtje tako odraslih kot otrok po enem letu. Za kuhanje, je treba mešati suhe slive (200 gr.) Prej namočeno v kozarcu vode s 50 gr. sladkorja in kuhajte približno 20 minut. Nato se ohladi, napolni z gazo in pred jedjo pojemo eno žlico.

To orodje je primerno za dojenčka in dojenje. Pride do njega z materino mleko.

Posušene marelice in suhe slive

Ne samo ena sliva pomaga razbremeniti črevesje iz blata. Lahko se zmeša z vsaj koristnimi posušenimi sadjem - suhimi marelicami. Pri tem se sestavine v enakih deležih (predzemlje) mešajo z medom.

Vsako jutro na prazen želodec po prebujanju potrebujete takšno jed. Ta recept je primeren tudi za majhne otroke po enem letu. Glavna zahteva za vlogo je toleranca vsake sestavine.

Mešanica zaprtja

Ne manj okusen recept za zaprtje vključuje mešanico fige, suhe slive, suhe marelice. Vse se vzame v enakih razmerjih in zmelje v mešalniku. Po tem se mešanici doda cimet in nastane majhna krogla čokoladnih bonbonov. Zdravilo lahko vzamete do 4-krat na dan.

Suhe slive s kefirjem od zaprtja

Kefir, kot jagodičja, je dobro in blago zdravilo za zaprtje. Kombinacija teh sestavin samo poveča učinek. Suhe jagode je treba mesiti v rokah in zmešati z kefirjem, pustiti nekaj ur. Nato vzemite zdravilo pred obroki.

Desert iz sliv s skuto

Ljudje s pogostim zaprtjem lahko v svoji prehrani vključujejo sladico na osnovi suhih sliv in skute. Recept je zelo preprost: suhe jagode se zmešajo s skuto in nekaj žlicami kisle smetane. Takšna jed, poleg njenih koristi, je tudi lepa. Lahko se namesti na katero koli praznično mizo.

Suha sadna solata

Solata na osnovi suhega sadja je treba jesti pogosteje za tiste ljudi, za katere je zaprtje problem številka 1. Lahko jedo jed 2 do 3 krat na dan skupaj z glavnimi jedi. Za kuhanje boste potrebovali:

Sestavine se vzamejo v enakih deležih in začinijo z oljčnim oljem. To jed lahko uživate cel dan, prav tako pa je dober prigrizek pred glavnim obrokom.

Obrežite za zaprtje med nosečnostjo

Večina nosečnic trpi zaradi zaprtja. Ker telo deluje za dve osebi, nosečnica pa hoče ves čas jesti, celo povečano maternico pritiska na črevesje, pa tudi težave z iztrebljanjem. Samo tu večina zdravil ne more biti uporabljena pri ženskah v pričakovanju otroka, saj imajo številne neželene učinke.

Suhe slive za zaprtje med nosečnostjo so primerne kot najboljše in blago sredstvo za čiščenje črevesja.

Posušeno sadje se lahko vzame v obliki kompota ali decoction. Vsako jutro mora bodoča mati, ki trpi za zaprtjem, jesti 4 jagode parjenega sadja.

Glavno je, da ne pretiravate z zdravljenjem, da se ne začne alergija na izdelek. In tudi zaradi visoke vsebnosti sladkorja in s pogosto uporabo suhih sliv, lahko pridobite prekomerno telesno težo.

Vloga za dojenčka

Mami je težko, ko imajo dojenčki težave s stolom. V tečaju so tudi droge in tradicionalna medicina. Samo tu veliko, kar ponuja ljudska pravna sredstva, ne ustreza vedno zelo majhnemu otroku. Njegovo telo še ni seznanjeno s proizvodi, ki so koristni za ta težak problem. Vendar pa suhe slive niso prepovedane za dojenčke, je najbolj priljubljeno zdravilo za zaprtje dojenčkov.

Samo vsi otroci ne morejo jesti tega koristnega suhega sadja. Obstaja več kontraindikacij za uporabo suhih sliv za zaprtje pri dojenčkih:

  • nizek hemoglobin;
  • nastanek kroničnih bolezni;
  • starosti do 3 mesecev.

In tudi suho sadje je kategorično zaraščena z najmanjšimi manifestacijami alergijske reakcije, zato je najbolje, da začnete piti z majhno čajno žličko pire krompirja z določenim časovnim intervalom. To bo pomagalo ugotoviti alergijo na zdravilo.

Kako dati suhe slive otroku z zaprtjem

Če je dojenček mlajši od 3 mesecev in ima težave z blatom, lahko matere jedo suhe slive, iz njih pijejo kompot ali iz njega. Otroku bodo dali koristne snovi z materinim mlekom in bodo delovale kot blago odvajalo. Ko je dojenček že star 3 mesece ali več, lahko daš suhe slive iz zaprtja v obliki kompota ali pire krompirja.

Surove slive za otroke

Za pripravo pire krompirja je treba suhe slive namočiti vnaprej, po možnosti ponoči. Nato zjutraj, odlepite ga in ga vtrite skozi sito. Potem vre malo v vodni kopeli z majhno količino vode. Pustite, da se ohladi in v majhnih odmerkih, da bo služil otroku.

Kompotni recept za suhe slive za otroka

Kompotni recept za zelo majhnega otroka je preprost. Potrebne so samo 3 sestavine: suhe slive, sladkor, voda. Na osnovi kozarca tekočine se vzame 100 gramov. 50 gramov. sladkorja Mešanica se zavre. Po ohlajanju lahko otroku daste majhne žlice pol ure pred obroki.

Primerjava naravne medicine s tradicionalnimi zdravili

Če ni želje ali možnosti, da se znebite zaprtja s suhimi slivami, se morate obrniti na lekarniška orodja. Lahko jemljete zdravila: Microlax ali Dufolac. Ta zdravila so v kateri koli lekarni in se lahko v kratkem času znebijo zaprtja.

Ni vedno prunes lahko pridejo v pomoč težave, povezane z črevesjem. Če se uporaba tega orodja po 3-4 dneh ne razreši, se posvetujte z zdravnikom.

Ocene

Problem zaprtja me je med nosečnostjo preprosto mučil. Vsako jutro sem začel jemati decoction od suhih sliv, in problem hitro izginila.

To samo nisem vzel iz zaprtja, vendar me je vse bolj začel motiti. Če bi kemična zdravila prinesla enkratno olajšavo, me je infuzija suhih sliv, ki so jo kuhali doma, dolgo časa rešila problema. Redno ga pijem.

http://swedmed.ru/zapor/chernosliv-pri-zapore.html

Obrezovanje z zaprtjem: kako uporabljati?

Posušeno sadje in jagode ohranijo svoje edinstvene zdravilne lastnosti, vključno s suhimi slivami. Sadje vsebuje hranila in elemente v sledovih, ki so potrebni za normalno delovanje vsake osebe. Poleg tega imajo suho sadje tudi odvajalni učinek. Zato je priporočljivo, da jemljete suhe slive v zmernih količinah za zaprtje.

Ali suhe slive pomagajo pri zaprtju

Suhe slive vsebujejo snovi, ki pozitivno vplivajo na delovanje črevesja. Zato je po uživanju nekaj jagode izboljšano delo prebavnega sistema. Celuloza, ki je del slive, stimulira gladke mišice črevesja, razredča iztrebke in jih naravno odstrani. Redno uživanje suhega sadja pospešuje naravne procese iztrebljanja. Tako dojenčki kot odrasli lahko redno uporabljajo suhe slive kot odvajalo v zmernih količinah. Glavna stvar - ne presega priporočenega odmerka, da bi se izognili neželenim učinkom, kot je driska.

Uporabne lastnosti

Med glavne značilnosti in prednosti suhih sliv je poudariti glavne:

  • Vitamini A in B pozitivno vplivata na zaščitne funkcije telesa. Izboljša se imunost in vid, obnovita lase in koža, stimulira se možganska aktivnost. Telo je napolnjeno z vitalnostjo in energijo, kar mu omogoča boljši boj proti patogenim virusom in bakterijam.
  • Železo pomaga preprečevati razvoj anemije in izboljšuje krvni obtok.
  • Kalij, ki je del suhega sadja, pomaga normalizirati blato in izboljša delo prebavnega sistema.
  • Velika količina vlaken naredi suhe učinkovine proti zaprtju. Fiber pospešuje naravno gibanje črevesja.
  • Ljudem s prekomerno telesno težo se priporoča uporaba suhih sliv, ki imajo odvajalni učinek. Redno uživanje suhega sadja vam omogoča, da očistite telo toksinov in toksinov, spali odvečne maščobe.
  • Obstaja zmanjšanje ravni patogene mikroflore v črevesju, kar vodi do nastanka različnih problemov.
  • Posušeno sadje pozitivno vpliva na delovanje srčno-žilnega sistema zaradi visoke vsebnosti kalija in natrija.
  • Redno uživanje sliv pomaga normalizirati krvni tlak in znižuje raven holesterola v krvi.
  • Sadje napolni telo s koristnimi vitamini in minerali, ki so potrebni za normalno človeško življenje.

To postavlja vprašanje: kako dolgo sušeno sadje deluje v človeškem telesu? Odvajalni učinek opazimo v nekaj urah po zaužitju suhih sliv. Hkrati je priporočljivo jesti več jagode vsak dan, da se prepreči zaprtje in normalizira delo prebavnega sistema.

Kako preveriti kakovost suhih sliv

Zelo pomembno je, da izberete kakovostno zdravilo proti zaprtju, da bi dobili največjo korist za telo. Preverite kakovost suhega sadja doma. To naredite tako, da namočite suhe slive v vodo za nekaj minut. Če je kakovost izdelka, mora voda dobiti temno senco. V nasprotnem primeru, če voda ostane čista, se suho sadje obdela s kemičnimi raztopinami.

Kako izbrati suhe slive

Če želite izbrati pravo kakovost in sveže suhe slive za zaprtje, upoštevajte te smernice:

  • Najprej, jagode naj imajo čudovito črno barvo brez vidnih napak. Če je suho sadje rjavo, to pomeni, da so bili oprani s toplo vodo.
  • Nato bodite pozorni na površino sliv, ki mora biti mat. Če je sijaj, potem so sušeni plodovi obdelali z glicerinom. V tem primeru je treba pred jedjo sadje temeljito oprati in namočiti v vodi.
  • Na dotik jagode morajo biti mehke in elastične. Suhe slive morajo biti sočne, ne suhe.
  • Okus visokokakovostnega sadja je sladka in kisla brez grenkobe.
  • Najbolje je, da izberete suho sadje s kostjo, v katerem je več koristi za telo.

Znaki kakovostnih suhih sliv

Znaki kakovostnega izdelka so torej lepa mat površina, enakomerna črna barva jagod, elastičnost in sočnost na otip. Suhe slive po namakanju naj prebarvajo vodo v črni barvi. Okus je nežen in sladkast.

Kaj je boljše suhe slive: suhe ali dimljene

Vse je odvisno od tega, zakaj potrebujete suho sadje. Za zdravljenje in preprečevanje zaprtja je najbolje izbrati suhe slive, za katere je značilen izrazit laksativni učinek. Dimljene suhe slive imajo izrazit grenak okus in vonj. Zato je bolje, da poskusite okusiti in vonjati eno jagodo pred nakupom.

Kontraindikacije

Za zaprtje ni priporočljivo uporabljati suhih sliv v naslednjih primerih:

  • Če pride do alergijskih reakcij na suho sadje. To se zgodi zelo redko, vendar je lahko pri otrocih.
  • Pri dojenju je treba skrbno uporabljati suhe slive in šele po posvetovanju z zdravnikom. Neželeni učinki vključujejo prebavo in drisko.
  • Plodovi imajo visoko vsebnost sladkorja, zato niso primerni za diabetike.
  • Ljudje, ki so nagnjeni k visokemu krvnemu tlaku, tudi ne smejo jesti suhega sadja.

Koliko uporabiti

Da bi preprečili zaprtje, lahko vsak dan jeste štiri slive. Da bi pospešili naravne procese iztrebljanja, lahko podvojite dnevni odmerek. Z odvajalnim učinkom je priporočljivo zmanjšati odmerek ali prekiniti zdravljenje. Poleg tega lahko na osnovi suhega sadja pripravite kompote, juhe, jogurte, solate in druge okusne jedi.

Za otroke

Prav tako lahko otroci pripravijo pire krompir na osnovi suhih sliv. To naredite tako, da iz nje izpari nekaj jagod in jih zmelje z mešalnikom. Dajte eno malo žličko na dan. Glavna stvar - za spremljanje reakcije telesa otroka. Pri prvih negativnih simptomih je priporočljivo takoj prekiniti zdravljenje.

Vitaminske solate na osnovi suhega sadja in medu so koristne tudi za otroke, če ni alergijskih reakcij. Lahko naredite naravne jogurte z dodatkom jagode doma, kuhamo jelly in decoction. Glavna stvar je, da začnete z majhnimi odmerki, na primer z eno jagodami na dan, in spremljate zdravje otroka.

Za odrasle

V primerjavi z otroki lahko odrasli povečajo dnevni odmerek suhih sliv. Seveda ne pozabite na neželene učinke. Za preprečevanje prebavnih motenj zadostuje pet jagod na dan, na podlagi katerih lahko kuhate sladice, solate in glavne jedi. Jagoda mora biti sveža in sočna, bogata, mat črna.

Za boljši učinek lahko pijete suhe slive z jogurtom ali kefirjem. Priporočeni odmerek lahko povečate za polovico, če ne morete pospešiti naravnih procesov iztrebljanja. Redno uživanje suhega sadja v zmernih količinah se bo izognilo zaprtju v prihodnosti.

Obrežite za zaprtje med nosečnostjo

Uporaba suhih sliv med nosečnostjo se priporoča v naslednjih primerih:

  • Ko se zmanjša intestinalni tonus zaradi sprememb v hormonskem ozadju ženske.
  • Neupoštevanje pravil uravnotežene prehrane.
  • V primeru črevesnega gibanja skozi razvoj ploda.
  • Ko obstajajo težave z naravnimi procesi iztrebljanja.

Preden uporabite suhe slive za zaprtje pri nosečnicah, se posvetujte z zdravnikom. Nato lahko čez dan jeste več jagod, kuhamo kompote in pripravljamo solate, da preprečimo zaprtje.

Recepti

Večina ljudi, ki skrbi za svoje zdravje, se postavlja vprašanje: kako uporabljati suhe slive za zaprtje, da bi dobili največjo korist za telo. Danes je mogoče uporabiti suhe slive za pripravo različnih jedi za vsak okus. Nato podrobneje preučimo, kako učinkovito zaužiti suhe slive za zaprtje.

  • Za pripravo vitaminske solate zavrite dve jajci, pesa in korenje, dokler ne kuhate. Vse to je treba naribati na grobo Rende. V tem času, morate pare majhno količino suhih sliv in suhih marelic, sesekljajte na običajen način. Nato vzemite veliko posodo in položite plast sladkorne pese s suhimi slivami, na vrhu vse mast z kislo smetano. Nato dal naslednji sloj korenja s suhimi marelicami. Ponovno namažite kislo smetano. Na koncu ga vse potresemo z naribanimi jajci in sirom. Za okus lahko uporabite svež koper ali peteršilj.
  • Kako vzeti suhe slive za težave z naravnimi črevesnimi gibi? Lahko kuhamo okusno in zdravo kašo. Če želite to narediti, pari suho sadje v vroči vodi. Nato zmeljemo in dodamo k ajdovi kaši z maslom. Dodate lahko oreške in med, če niste alergični.
  • Suhe slive za dojenčke z zaprtjem priporočamo v obliki pire krompirja ali kompota. Za odrasle lahko pripravite juho na osnovi suhega sadja. Če želite to narediti, zavrite vodo in vrgel v kubirani krompir, paro in sesekljane suhe slive. Na koncu dodamo drobno narezan koper. Dodajte začimbe po okusu. Juho lahko zavremo v mesni juhi.
  • Za otroke lahko zdroba zdrobite v mleku na običajen način in dodajte nekaj sesekljanih jagod. To ni le okusno, ampak tudi pomaga, da se prepreči zaprtje.

Kompot

Zelo enostavno je izdelati kompot iz suhega sadja za dojenčke in odrasle. Za to vlijte nekaj litrov suhih sliv z liter vode in jih zažgite. Kuhajte nekaj minut in vztrajajte. Ne pozabite, ko kuhate približno majhno količino sladkorja. Tak kompot lahko pijejo doječe matere in se dajo dojenčkom po šestih mesecih starosti.

Poleg suhe slive lahko dodamo tudi kompote in suhe marelice. Zelo okusne in uporabne suhe slive z medom, če ni alergije na med.

Odrežite odrezek

Za pripravo juhe, morate v posodo položiti pol kozarca suhe slive in enako količino ovsene kaše. Vse to vlijemo s pol litra vrele vode. Kuhajte na majhnem ognju 15 minut in neprestano mešajte. Razdelimo v več sprejemov skozi ves dan.

Zelo lahko in preprosto doma kuhati jedi iz suhih sliv. Priporočljivo je, da pire krompir za otroke. Če želite to narediti, posušeno sadje preprosto uparite in zmeljemo na pastasto maso. Dodate lahko sladkor ali med. Otroci po šestih mesecih dajo eno žlico pireja na dan. Najpomembneje je opazovati reakcijo otrokovega telesa, da bi pravočasno prepoznali neželene učinke.

Salate

Vsak dan lahko kuhate vitamine in zdrave solate za želodec. Torej ponujamo nekaj preprostih solat:

  • Za pripravo solate je potrebno jemati enake količine suhih sliv, feijoe in suhih marelic. Vse to se zmelje in zalije z oljčnim oljem.
  • Na grobo Rende, zmlete pese, dodamo sesekljane oreške in suhe slive. Vse to se zmeša in ponovno napolni z oljem.
  • Pred zajtrkom narezite suhe slive s figami, premešajte in dodajte koriander na okus. Mešanico shranimo v hladilniku in vzamemo na prazen želodec.
  • Vzemite nekaj jagod in nalijte vrelo vodo. Naribajte sveže jabolko in kuhano rdečo peso. Dodajte narezane suhe slive in orehe. Vse to je mešano, napolnimo s kislo smetano in medom.

Sladice

Otroci bodo uživali v okusnih in zdravih sladicah. Nadalje nudimo nekaj preprostih receptov:

  • Majhna količina suhih slivov zmelje in nalije med. Mešanico je treba shraniti v hladilniku in pred zajtrkom zaužiti eno žlico.
  • V enakih količinah jemljemo suhe slive, suhe marelice in fige. Vse to je zmleto in polilo med. Dovolj ena žlica na dan na prazen želodec, da se znebite zaprtja.
http://lechenie-zapora.ru/narodnye-sredstva/chernosliv-2

Več Člankov O Krčnih Žil

Ali je možno opraviti masažo limfne drenaže pri krčnih žilah, vprašanje, ki se pojavlja pri večini bolnikov z motnjami venskega krvnega obtoka v žilnem sistemu spodnjih okončin.