Zakaj noge naraščajo med nosečnostjo in kako jo preprečiti

Več kot tretjina nosečnic ima edem, ki je lahko lokaliziran na obrazu ali rokah, večina pa trpi zaradi edema nog. Ženske to težavo resno obravnavajo, saj jo vidijo kot običajno. Vendar pa to lahko kaže na bolezni, ki ogrožajo normalen potek nosečnosti, včasih pa tudi zdravje mater in ploda. Zato je potrebno razlikovati fiziološko otekanje nog med nosečnostjo od patološkega.

Kako zaznati otekanje

Na začetku se na gležnjih pojavi edem, nato se spusti na stopala, v hujših primerih se razteza nad - na teleta in kolena. Ne moremo jih vedno odkriti takoj na podlagi celotnega povečanja telesne mase. Obstaja več znakov, s katerimi se lahko problem prepozna v času:

  1. Običajni čevlji postanejo ozki. Bistvo ni v pridobljenih kilogramih, ker so noge del telesa, ki je redko izpostavljen kopičenju maščobe. Toda kopičenje tekočine je povsem sposobno izdelati majhne čevlje ali čevlje, ki so ravno primerne včeraj.
  2. Nastanek nevpojnih udrtin na mestu pritiska. Če pritisnete na golenico, lahko vidite, kako se oblikuje jama. V normalnem stanju preide v sekundo. Če luknja ostane dolgo časa, govorimo o edemih. Lahko jih prepoznamo tako, da ostane vtis gumijastega traku, ki še dolgo ne mine.
  3. Bleda in raztegnjena koža. Ko se raztegne pod akumulirano tekočino, koža postane tanka in se zdi svetleča.
  4. Hitro pridobivanje teže. Vstajanje zopet na tehtnico, nosečnica je presenečena nad funtami, ki jih je dobila, medtem ko je prehrana prilagojena.
  5. Količina oddane tekočine je manjša od porabljene. Če se med nosečnostjo dnevno pije predpisan liter in pol vode in se veliko manj izloča, to kaže na njegovo zamudo v telesu. Da bi zagotovili, da so predpostavke pravilne, je dovolj izračunati dnevni vnos tekočine (ki vključuje pijače, mesne juhe, gravies itd.) In dnevno diurezo.

V večini primerov je mogoče zdraviti edem, vendar je za to potrebno ugotoviti vzrok, ki jih je povzročil.

Vzroki edema

Noge se med nosečnostjo nabreknejo dovolj pogosto, saj nosijo veliko breme. Edem, praviloma povzroča veliko količino tekočine, ki se nabere v tkivih telesa. Pogosto je to stanje povezano s fiziološkimi spremembami med nosečnostjo. V večini primerov se edem pojavi po 28-30 tednih, v tem obdobju pa pride do intenzivnega razvoja ploda. Povečana maternica pritiska na veno cavo in medenično veno, kar moti pretok krvi od nog do zgornjega dela telesa in srca.

Obstajajo tudi drugi razlogi, ki jih povzroča življenjski slog ali zunanji dejavniki:

  • dolgo gibanje;
  • neudobni čevlji;
  • visoke temperature;
  • biti v zamašeni sobi;
  • nepravilna prehrana.

Nikotin lahko povzroči nastanek edemov, saj zelo negativno vpliva na krvne žile. Zato je bolje, da se znebite slabe navade takoj, ko ženska izve za nosečnost.

Video: porodničar-ginekolog o vzrokih in preprečevanju edema med nosečnostjo

Nevarne razmere

Če se izločijo vsi dejavniki, vendar nosečnica še naprej moti prekomerno kopičenje tekočine, je vredno obiskati zdravnika, ki bo naročil pregled za preverjanje delovanja vseh organov in sistemov:

  1. V večini primerov je otekanje nog med nosečnostjo posledica nenormalnega dela ledvic, ki se v tem obdobju soočajo z dvojno obremenitvijo: opravljajo enake funkcije, prav tako so odgovorne za odstranjevanje odpadkov ploda.
  2. Motnje krvnega pretoka, ki jih povzroča kompresija velikih žil, povzroči motnje v delovanju srčno-žilnega sistema, kar je tudi preobremenjeno s pojavom močne zabuhlosti.
  3. Če se na nogo pojavi zabuhlost, potem so boleči občutki, pordelost je najverjetneje razlog za blokado posode ali trombozo.

Ta stanja med nosečnostjo predstavljajo nevarnost za zdravje, zato se ženska po pojavu prvih simptomov postavi v bolnišnico na opazovanje.

Ko je vredno slišati alarm

Edem ni vedno skrb. Če se pojavijo po dolgem bivanju na nogah v zamašeni sobi ali po veliki količini tekočine, ki jo pretečejo, preidejo po počitku, medtem ko njihovo zdravje ostaja normalno, potem ne smete panike. Dovolj, da prilagodite način počitka in hrane, tako da se vse vrne v normalno stanje.

Pri dolgotrajnih edemih in prisotnosti drugih zaskrbljujočih simptomov ne smete vleči ob obisku zdravnika: oteklina ni samo zunanja. Če ne najdemo izhoda, se tekočina začne nabirati v mišicah notranjih organov, vključno z mišicami maternice, kar povzroča težave pri dovajanju kisika za plod.

Otekanje nog med nosečnostjo pogosto kaže na nastanek tako resne bolezni, kot je preeklampsija ali pozna toksikoza. To stanje vodi do povišanja krvnega tlaka, ki povzroča kršitev placentnega pretoka krvi in ​​hipoksije. Ko se preeklampsija ne nabrekne, ni le otekanja nog, rok in obraza, ampak tudi beljakovine se pojavijo v urinu. Gestoza v hudih manifestacijah je indikacija za zdravljenje nosečnic v bolnišnici.

Video: Znaki, preprečevanje in zdravljenje preeklampsije

Kako preprečiti nastanek edema med nosečnostjo

Ko gre za preeklampsijo, se ne smete samozdraviti, saj so posledice lahko precej žalostne. Fiziološki edem se lahko prepreči.

Prehrana med nosečnostjo igra veliko vlogo: to je tisto, ki ne dopušča, da bi pridobili tiste dodatne kilograme, ki povečujejo pritisk na spodnje okončine. Poleg tega je pravilna prehrana sposobna vzpostaviti delo urinarnega sistema. Prehrana mora vključevati živila z zadostno vsebnostjo vitamina C, zelenjavo in sadje, med katerimi se daje prednost pomarančam in limonam, zelenjavi - zeleni in peteršilj, zeleni čebuli. Meni vključuje česen, pozitivno vpliva na cirkulacijski sistem. Toda iz maščob, pikantno, sladko in slano je bolje zavrniti: takšni izdelki zadržijo tekočino.

Enkrat na teden se nosečnicam svetuje, da organizirajo dan posta. Možnost prehrane bo povedal zdravniku. Opazimo, da lahko telo v enem dnevu poste prinese do dva litra nezaželene tekočine.

Posebna pozornost je namenjena režimu pitja. Mnoge nosečnice, ki imajo edem, poskušajo zmanjšati vnos vode. In to je resna napaka. Dejstvo je, da je telo pod stresom zaradi pomanjkanja tekočine, ki ga začne shranjevati v prihodnosti, kar vodi v nastanek še večjega edema. Nosečnicam svetujemo, da pijejo vsaj 1,5 litra tekočine na dan, in bolje je, če je to prečiščena voda brez plina.

Ne smemo pozabiti na posebne vitaminske komplekse, ki krepijo stene krvnih žil in izboljšujejo mikrocirkulacijo. To so zdravila, zato jih morate vzeti le po posvetu z zdravnikom. Poleg tega bodo zdravniki priporočali nošenje kompresijskih nogavic. Med nosečnostjo bistveno olajšajo stanje, odstranijo del obremenitve iz nog in s tem zmanjšajo oteklino.

Narodna zdravila za edem noge

Nič manj učinkovita folk pravna sredstva proti otekanju nog med nosečnostjo. Pogosto jih tudi zdravniki priporočajo ženskam:

1. Zeljeni list ima odličen anti-edemski in protivnetni učinek. Zgornji, temno zeleni listi so dobro ohlajeni, rahlo odmaknjeni, tako da se pojavi sok, in se naloži na otečeno mesto. Ko se plošča segreje, se zamenja z drugo, bolj ohladi.

2. Zeliščni pripravki, priporočeni med nosečnostjo, imajo blag diuretični učinek in omogočajo odstranitev odvečne tekočine. Ne morete uporabiti sintetičnih drog z izrazitim diuretičnim učinkom: ker skupaj z urinom iz telesa sledi elementi, zlasti kalij in magnezij, potrebni za delovanje srca. Pomanjkanje teh ali drugih snovi lahko negativno vpliva na razvoj ploda.

3. Infuzija posušenih marelic ne bo le nadomestila pomanjkanje vitaminov, ampak tudi odstranitev odvečne tekočine. Za njegovo pripravo, peščica posušenega sadja se vlije s pol litra vroče kuhane vode (ne vrelo vodo, tako da se vitamini v izdelku ne raztopijo) in vztrajajo 2-3 ure. Po tem se infuzija razdeli na 4 odmerke in pije na dan.

4. Masažo nog z oljem breskev pomaga vzpostaviti krvni obtok. Eterična olja je bolje ne uporabljati, saj močan vonj lahko povzroči hude alergije, tudi če taka reakcija ni bila opažena pred nosečnostjo. Masaža izboljša krvni obtok in razbremeni napetost.

Med nosečnostjo je priporočljiva

Med nosečnostjo noge nabreknejo in iz neudobne drže. Nesprejemljivo je metati noge, saj ta določba preprečuje normalen pretok krvi v medenici in nogah.

Ravno nasprotno, pravilen položaj telesa ne more razbremeniti le utrujenosti, sprostiti napete mišice, ampak tudi obnoviti odtok tekočine iz spodnjih okončin. Po dolgem sprehodu je priporočljivo dvigniti noge tako, da so noge nad nivojem bokov. Lahko ležite na postelji in položite blazino.

Tako imenovani položaj kolenskega kolena pomaga. Če želite to narediti, morate stati na vseh štirih, nasloniti se na roke, ki so nagnjene na komolce in noge, ki so kolena. Priporočljivo je stati 10-15 minut večkrat na dan. V tem položaju nosečnica daje ledvice počitek, ki je osvobojen resnosti zarodka, izboljša se krvni obtok in delo.

Spanje v pozni nosečnosti je dovoljeno le na strani, da se razbremeni spodnja vena cava. Nobenega hrbtnega počitka ni zelo zaželeno, saj bo plod še večji.

Otekanje nog med nosečnostjo prinaša veliko izkušenj nosečnici, še posebej, če ne preidejo ob spoštovanju vseh priporočil. Po rojstvu se obnovi delovanje ledvic, drugih organov in sistemov, edemi pa se praviloma ne motijo.

http://prosto-mariya.ru/pochemu-otekayut-nogi-pri-beremennosti-i-kak-eto-predotvratit_1147.html

Edemi v nosečnosti: 7 pomembnih zdravnikovih priporočil

Edem med nosečnostjo - stanje, ki se pojavi pri večini žensk. Po statističnih podatkih jih le 20% nosečnic ne srečuje. Pogosto edem ne vpliva na telo bodoče matere in njenega otroka, včasih pa lahko spremljajo zelo nevarne pogoje, ki zahtevajo pregled in zdravljenje. Kakšne so otekline med nosečnostjo in ali je potrebno zdraviti katero od njihovih manifestacij?

Isabella Charchyan
Porodničar-ginekolog, Moskva

Edem je pretirano kopičenje tekočine v intersticijskem prostoru katerega koli dela telesa. Med nosečnostjo se količina tekočine, ki kroži v telesu ženske, skoraj podvoji, saj jo vsebuje amnijska tekočina, posteljica, in jo potrebuje tudi rastoči otrok in njegov krvni sistem. Hkrati se spremeni metabolizem vodno-solne presnove (v žilah se nabira natrij, ki zadrži izločanje tekočine), rastoča maternica pa pritiska na žile in organe, kar upočasni krvni obtok in pospeši zadrževanje tekočine. Poleg vsega tega pa sprememba hormonskih ravni v tem obdobju povzroča občutek žeje, ki vodi tudi do edema.

Edem kot sindrom spremlja številne bolezni različnih organov in telesnih sistemov: endokrinih, kardiovaskularnih, ledvičnih in drugih vnetnih procesov.

Edemi (še posebej veliki) niso le simptom, ki izgleda grd in povzroča nelagodje. Lahko so zelo nevarne. Zaradi močne otekline matere se lahko otrok pojavi hipoksija (pomanjkanje kisika), sama nosečnica pa lahko trpi zaradi edema notranjih organov in posledično do motenj v njihovem delu. Edem je lahko tudi eden od simptomov preeklampsije - stanje, pri katerem je lahko huda stopnja celo vprašanje zgodnjega poroda. Zato je videz (in celo njihov možen videz) pomemben za sledenje v zelo zgodnji fazi.

Vendar pa včasih celo hud edem ne moti nosečnice in njeno dobro počutje ostaja zadovoljivo. Tudi v takem primeru je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, saj se v več kot 90% takšnih primerov stanje poslabša (v urinu se pojavi beljakovina, poveča pritisk) in se spremeni v preeklampsijo.

Praviloma edem začne motiti nosečnico približno od 30. tedna (in z gestozo - od 20. tedna) nosečnosti.

Hude edeme lahko spremljajo nosečnice, ki pričakujejo dvojčke ali preprosto nosijo velik plod.

Skrito otekanje med nosečnostjo - kaj je to?

Zdi se, da je zabuhlost vedno očiten problem. Vendar to ni tako. Poleg očitnih edemov obstajajo tako imenovani skriti (edem notranjih organov in tkiv). Zdravnik-ginekolog, ki vas opazuje, vam lahko pomaga, da jih odkrijete, ko ste večkrat pregledali

  1. Redno tehtanje. Zelo pogosto, preveč povečanje telesne mase - več kot 300 g na teden označuje skrito edem.
  2. Redno merjenje obsega noge. Zapleten skriti edem se kaže v povečanju obsega oboda golenice za 1 cm ali več (meritve se opravijo enkrat na teden).
  3. Študija dnevne diureze. Diureza je volumen urina, ki nastane v določenem časovnem obdobju. Primerja količino tekočine, ki je bila pijana, s količino izločenega urina. Običajno se izpusti od 3 do 4 tekočine, ki jo pijete (to vključuje vodo, druge pijače, sadje in juhe).

Praviloma, če je ženska nagnjena k edemom, lahko zdravnik izve že v prvih tednih nosečnosti. Podatke o tem pridobi s pregledom pacienta, študijo o njeni konstituciji, dednostjo, anamnezo bolezni in tudi s krvnim testom za biokemijo. Prej ko je znano, ali imate edeme, prej lahko sprejmete ukrepe za njihovo preprečevanje.

Fiziologija in patologija edema med nosečnostjo

Edemi so lahko fiziološki in patološki. Fiziološki edem običajno ne povzroča zapletov in daje nosečnici le občutek nezadovoljstva s svojim videzom. Njihov izvor je posledica dejstva, da rastoča maternica stisne krvne žile - to preprečuje normalen odtok krvi. Maternica pritiska na uretre, kar povzroči zadrževanje tekočine med nosečnostjo in posledično otekanje. Fiziološki edemi so lahko povezani tudi s samim konstituiranjem nosečnice - pogosteje se pojavijo ženske s kratko rastjo in s povečano telesno maso.

Patološki edem običajno spremlja preeklampsija (pozna toksikoza) - zaplet nosečnosti, ki se lahko pojavi v tretjem trimesečju. Njegovi simptomi so visok krvni tlak, izločanje beljakovin iz urina (običajno odsoten), slabost, bruhanje, glavobol, krči (eklampsija), zvišana telesna temperatura, zaspanost ali, nasprotno, huda vzburjenost, hud edem. Vendar pa preeklampsija morda ne spremlja edema, zato je takšna "suha" preeklampsija težji primer. Tudi preeklampsija ni nujno povezana z vsemi zgoraj navedenimi simptomi. Najbolj nevarna je prisotnost napadov. V vsakem primeru preeklampsija skoraj vedno zahteva pomoč zdravnika in iskanje nosečnice v bolnišnici. Čim prej ga začnete zdraviti, manj je verjetno, da se bo spremenila v hudo obliko.

Otekanje nog med nosečnostjo

Otekanje nog med nosečnostjo je najpogostejši tip edema. Zlasti so zaskrbljeni zaradi tistih, ki veliko časa preživijo na nogah ali preprosto po dolgem sprehodu. Edem je običajno opazen na nogah in gležnjih. Priljubljeni čevlji istočasno postanejo majhni ali močno pritisnijo. Pomembno je, da izberete tistega, ki ne povzroča neugodja pri materialih, ki se dobro raztezajo, tako da je udobno nošenje popoldne. Prav tako je treba opustiti visoke pete, raje nizko in stabilno. Če ste med nosečnostjo zaskrbljeni zaradi otekanja nog, se izogibajte dolgim ​​sprehodom, ne stojte dolgo na nogah, vzemite ležeči položaj doma in dvignite noge navzgor, prav tako pa redno masirajte noge.

Otekanje rok med nosečnostjo

Otekanje rok med nosečnostjo se praviloma pojavi pri tistih ženskah, ki delajo za računalnikom, delajo obrti in vse druge monotono delo - stagnacija tekočine nastane zaradi monotonih gibov. V tem primeru morate redno izvajati vaje za prste. Tudi, od druge polovice nosečnosti, zdravniki svetujejo, da ne nosijo obročev na rokah. Če jih ne odstranite pravočasno, lahko počakate na določeno stopnjo otekanja, v kateri jih bo zelo težko ali nemogoče odstraniti.

Otekanje obraza med nosečnostjo

Otekanje obraza med nosečnostjo je lahko opazno - obraz postane okrogel in zabuhan. Nelagodje vek daje posebno neugodje, vreče se pojavijo pod očmi. Razlog za to so posebne anatomske lastnosti vek - na tem področju so ohlapna vlakna, zelo vpojna tekočina. Možno je zmanjšati oteklino na obrazu ob upoštevanju splošnih pravil za preprečevanje otekanja telesa.

Otekanje nosu med nosečnostjo

Nos lahko nabrekne kot posledica splošnega otekanja obraza, kot tudi zaradi možnih alergijskih reakcij, ki se močno poslabšajo v čakalni dobi otroka. Priporočljivo je, da ne dovolite zamašitev in otekanje nosu, ker je zaradi težav z dihanjem otroku onemogočen dostop kisika. Oteklino lahko odpravite s pomočjo kapljic, vendar ne pozabite, da nosečnice ne smejo uporabljati več običajnih zdravil, zato je najbolje, da zdravilo predpiše zdravnik, ki natančno ve, katera zdravila so dovoljena.

Preprečevanje in zdravljenje edema med nosečnostjo

Nosečnice z edemom so deležne večje pozornosti v fazi obravnave v nosečnici. Bodoča mama se redno stehta, izmeri se krvni tlak in ledvice spremljajo z urinskimi testi. Vse je namenjeno preprečevanju (preprečevanju) zapletov. Nasveti, ki jih zdravniki dajejo:

  1. Prilagodite moč. Izključite ocvrte in prekajene (hrana pripravljena na takšen način, slaba za plovila), kuhajte meso in zelenjavo, kuhajte za par, pečite. Hrana mora vsebovati dovolj beljakovin (da bi se izognili njegovi pomanjkljivosti, ki se lahko pojavijo med gestozo). Prav tako je bolje ne jesti mastne, začinjene, kisle, sladke hrane, peko. Vendar je treba redno jesti malo maščobe, žitarice, sadje in zelenjavo. Za preprečevanje edema je koristno preživeti dneve posta, vendar jih ne prenašamo več kot enkrat na teden in vedno po posvetovanju z zdravnikom.
  2. Omejite vnos soli (idealno 1–1,5 g na dan). Vsebuje natrij, zaradi česar zadržuje tekočino v telesu. Pomembno je, da se med kuhanjem ne skrajša (ali sploh ne) sol, ampak tudi, da se iz prehrane odstranijo kumarice, kislo zelje, sled, čips, krekerji, klobase in klobase.
  3. Pijte več. Zadostna količina tekočine bo pospešila metabolizem vode in soli v vašem telesu. Če malo popijete, lahko telo pripeljete do dehidracije, ki ni nič manj nevarna. Pijte do 1,5 litra vode na dan (ne upoštevajte juh, kompotov) in pijte večino tekočine pred kosilom, pustite manj za večer. Bolje je piti ne v velikih kozarcih, ampak v majhnih požirkih, pogosto, vendar postopoma. Vendar pa ne smete zlorabljati tekočine - to je polno videza še večjega edema. Lahko pijete ne samo vode, ampak tudi sokove (po možnosti nesladkane in sveže stisnjene), sadne pijače, čaj z mlekom. V tem primeru je bolje, da se črni čaj in kava ne vključita, lahko vplivata na krvne žile in pritisk. Zeleni čaj tudi ni tako uporaben, kot mnogi verjamejo: vsebuje veliko količino kofeina in lahko deluje tudi na stanje krvnih žil. Na dan lahko pijete največ dve skodelici. Pozabi na soda, bolj sladko. Poleg zadrževanja tekočine povzroča tudi zgago. Če boste začeli s pitjem tako imenovanih diuretičnih čajev, se posvetujte z zdravnikom - niso vse takšne pijače koristne in jih morate vzeti zelo previdno.
  4. Premaknite se in naredite nekaj gimnastike. Pri aktivnih premikih se tveganje za edem zmanjša za polovico. Ali posebno gimnastiko za nosečnice, jogo, obiščite bazen. Glavna stvar je, da ne pretiravate in ne delate toliko, kot lahko. Obremenitev mora biti enotna in merjena.
  5. Počivajmo noge. Poskusite se ne zadrževati ali hoditi predolgo. Če sedite, položite noge na posebno stojalo ali stol. V tem primeru, si absolutno ne more sedeti, metanje eno nogo nad drugo. Z dolgim ​​sedenjem približno enkrat na uro naredite stop gimnastiko - jih zavrtite v različne smeri. Stojte izmenično na petah in pol prsta. Ne sedite dolgo v isti pozi. Leži, položi valjček pod noge. Naredite hladne kopel za stopala in masažo.
  6. Poskusi, da ne ostaneš dolgo v vročini ali v zamašenih prostorih.
  7. Po priporočilu zdravnika nosite posebna kompresijska oblačila. Otekanje nog lahko spremljajo krčne žile. Flebolog bi moral rešiti ta problem, prav tako vam bo dodelil perilo s potrebno stopnjo stiskanja. Glavna stvar je, da ga izberete v velikosti, ne bi smeli zdrobiti.

Edem je simptom, povezan s skoraj vsako nosečnostjo. Majhna oteklina je skoraj neizogibna, vendar ni nič nevarnega. Zato ni treba skrbeti. Glavna stvar je, da pokažemo odgovornost pravočasno in da ne pozabimo na pravila njihovega preprečevanja, da ne bi prišlo do hude stopnje. Hkrati po porodu otrok hitro izgine, saj žensko telo pušča približno 8 litrov odvečne tekočine. In hitro boste pozabili na to težavo.

Znaki otekanja: kdaj obiskati zdravnika

Najlažji način, da ugotovite, ali imate oteklino ali ne, je, da s prstom pritisnete kožo. Če ni edema, ne bo sledov na koži, če je, boste videli luknjo, ki se bo počasi izenačila, koža pa postane edematna in napeta med edemi.

Majhna oteklina ne bo škodovala nosečnici, vendar obstajajo znaki, ki opažajo, da je bolje, da ne oklevajte obiskati zdravnika:

  • Ostro povečanje telesne mase. Če pridobite več kot 300 gramov na teden, to kaže na močan edem in veliko količino odvečne tekočine v telesu.
  • Pojav edema zjutraj. Praviloma je zabuhlost začasna in se zvečer povečuje, zjutraj pa ni sledov. Če vas je zjutraj motila, lahko gre v nevarno stopnjo.
  • Žganje, bruhanje prstov in rok, njihova otrplost. To je posledica stiskanja živcev. Pri močnem edemu se lahko pojavijo tudi težave pri upogibanju prstov in boleče je stopiti na noge.
  • Čevlji se tresejo in postanejo utesnjeni, obroči se skoraj ne odstranijo s prsti ali pa jih sploh ne odstranite.
  • Močno zaobljenje obraza, otekanje nosu in ustnic.
  • Srčne palpitacije, kratko sapo, povečan pritisk.
http://www.9months.ru/zdorovieberem/5902/oteki-pri-beremennosti-7-vazhnyh-rekomendaciy-vracha

Otekanje nog med nosečnostjo: vzroki, preprečevanje in zdravljenje

Znano je, da več kot 20% žensk med nosečnostjo doživlja edem noge. Problem se lahko pojavi tako na začetku kot na koncu dojenčka. Zdravniki vedo, da v večini primerov otekanje nog med pozno nosečnostjo ni nevarno za nosečnico in otroka. Vendar je treba ugotoviti vzrok in po potrebi predpisati zdravljenje.

Simptomi in vzroki otekanja

Za identifikacijo edema se ni nujno posvetovati z zdravnikom. Ženska sama lahko opazi, da so se udovi začeli nabrekniti. Razlikujejo se naslednje glavne funkcije:

  • težave s polaganjem čevljev, ki so bili udobni pred nekaj dnevi;
  • visoko telesno maso, ki je ni mogoče pojasniti s prenajedanjem;
  • bolečine med upogibanjem in podaljšanjem nog;
  • pastozne noge;
  • zategnjenost kože rok in stopal;
  • otekanje rok ali stopal;
  • spremenite obliko obraza.

Včasih zdravniki uporabljajo preprost test za prepoznavanje edema. Na kožo noge ali trebuh pritiskajo in opazujejo, kdaj luknja izgine. Če v nekaj sekundah ni izginila, je vredno govoriti o edemih. V bolnišnici vse ženske menijo, da se količina tekočine pije in izloča. Če je med temi vrednostmi velika razlika, se določijo dodatni pregledi.

Znano je, da se tekočina lahko nabira v telesu iz več razlogov. Fiziološke so otekline, ki so nastale zaradi povečanja količine progesterona v krvi. Ta hormon je odgovoren za izločanje natrija, zato je v poznejših obdobjih zabuhlost.

Nekatere ženske kopičijo tekočino zaradi krčnih žil. Takšna dekleta so dolžna zdravniku povedati, kako se znebiti edema med nosečnostjo.

Med nošenjem otroka se obremenitev ledvic močno poveča. Če pride do bolezni tega organa, se lahko med nosečnostjo pojavi edem. Kako se znebiti problema, bi morali vedeti vsi porodničarji-ginekologi. V nekaterih primerih lahko otekanje povzroči preeklampsija. Visok krvni tlak, beljakovine v urinu in edem so značilni za to stanje. Pozna toksikoza je zelo nevarna, zato so ženske ob prvih znakih hospitalizirane.

Glavne metode zdravljenja

Nekatere nosečnice menijo, da zabuhlost ni resen problem. Ne upoštevajo priporočil zdravnikov. Žal lahko to pripelje do zelo žalostnih posledic. Zato je treba opraviti preglede, ki jih predpiše zdravnik in upoštevati vsa pravila. Zdravniki predpisujejo zdravila, kot tudi govorijo o pravilni prehrani in preprečevanju.

Priljubljena zdravila

Znano je, da predpisovanje zdravil v prvem trimesečju nosečnosti poteka le v najbolj ekstremnih primerih. V drugem in tretjem trimesečju je veliko lažje izbrati zdravila, saj posteljica otroka varuje, zdravniki pa najprej poskušajo razumeti, zakaj se je pojavila težava, in šele nato predpiše zdravljenje. Če so pri nosečnicah otekle le noge, vendar so testi normalni, potem so predpisani zeliščni pripravki:

  • "Cyston";
  • "Hofitol";
  • Fitolysin;
  • "Kanefron".

Zdravila imajo rahel diuretični učinek in lahko pomagajo pri otekanju stopal in nog. Žal ta zdravila ne pomagajo nekaterim ženskam. O tem, kaj storiti, če je otekanje nog med nosečnostjo zelo močno, mora odločiti komisija, ki vključuje ne le ginekologe, temveč tudi druge strokovnjake. Pogosto strokovnjaki priporočajo zdravilo "Eufillin", ki ima antispazmodične in diuretične učinke. Domače ženske pijejo tablete, v bolnišnicah pa droge s tem zdravilom.

Nekateri zdravniki menijo, da je treba "Eufilin" uporabljati samo v bolnišnici, saj je značilen za stranske učinke. Jemanje zdravila lahko povzroči:

  • močan padec krvnega tlaka;
  • hud glavobol;
  • šibkost in tahikardija;
  • bolečine v želodcu.

Nekatere dame kategorično ne morejo predpisati zdravila. Kontraindicirana je pri boleznih srca, želodcu in epilepsiji.

Znana ljudska zdravila

Zadrževanje tekočine v telesu se lahko pojavi iz različnih razlogov. Pri fizioloških edemih se lahko uporabljajo ljudska sredstva. Morse iz brusnic in brusnic velja za odlično zdravilo. Lahko se pije za ženske, ki nimajo alergij na rdeče jagode. Jagode je treba drgniti skozi sito in stisniti sok. Nastala torta se vlije voda in zavre. Ohlajena juha se zmeša s sokom in podnevi pije. Če noge ne nabreknejo preveč, vam bo sadni napitek pomagal pri reševanju problema.

Dekvice iz suhih marelic lahko pomagajo tudi pri lajšanju otekanja. Posušene marelice je treba oprati v hladni vodi in kuhati kompot. En liter vode potrebuje 300 gramov suhega sadja. Nekateri zdravniki priporočajo zeliščne čaje, če morate zdraviti nosečnice. V lekarnah lahko najdete stroške, ki imajo diuretični učinek. Praviloma priporočajo pobiranje listov medoničarke, brusnice in komarčka.

Prehranska pravila za nosečnice

V času Sovjetske zveze so skoraj vsi zdravniki govorili o zmanjšanju količine tekočine v prehrani nosečnic. Ta ukrep se je štel za najboljši način preprečevanja edema. Sčasoma so bile izvedene študije, ki so dokazale zmotnost te metode. Tudi če ženska pije manj kot liter vode na dan, zabuhlost ne izgine. Ledvice lahko močno trpijo. Zdaj zdravniki dovolijo nosečnicam, da pijejo toliko vode, kot želijo. Priporočajo zmanjšanje količine soli v prehrani. V nekaterih primerih je priporočljivo popolnoma opustiti.

Večina zdravnikov govori o potrebi po vključitvi v prehransko hrano, ki vsebuje veliko beljakovin. Noseče ženske morajo vsak dan jesti skuto, mlečne izdelke, meso ali ribe. Od polizdelkov in končne hrane je bolje zavreči. Ta živila vsebujejo veliko soli in maščob.

Sveža zelenjava in sadje sta zelo koristna za vse ljudi. Nosečnice jih morajo jesti vsak dan. Sezonsko sadje je treba dati prednost, saj vsebuje veliko vitaminov in mineralov.

http://krasotka.guru/nogi/oteki-nog-pri-beremennosti

Otekanje nog med pozno nosečnostjo: kako nevarno in kako zdraviti

Zadnji meseci nosečnosti kmalu ustvarijo občutek sreče, toda razpoloženje, ki je povišano iz hormonov, lahko zasenči resen problem. Otekanje nog pri nosečnicah v poznejših obdobjih ni tako redek pojav. Naraščajoči plod zahteva več prostora v trebuhu in premika notranje organe, kar povzroča otekanje različnih delov telesa. Lahko so fiziološka norma ali, nasprotno, nevarne za otroka in potrebujejo zdravljenje.

Vsebina

  • Zakaj se pojavijo edemi
  • Pozor! Poletje
  • Kako odstraniti oteklino v vročini
  • Kaj lahko nabrekne pri nosečnicah
  • Posledice
  • Otekanje rok
  • Otekanje nog
  • Otekanje obraza
  • Pastos genitalije
  • Način pitja
  • Zdravljenje
  • Lokalna terapija: geli, kreme za edeme med nosečnostjo
  • Bolnišnično zdravljenje
  • Medicinska prehrana in vzorčni meni
  • Vaje in gimnastika za dom
  • Zdravljenje ljudskih receptov in receptov
  • Diagnostika

Vzroki edemov, kaj je narobe z nosečnico

Otekanje nastane zaradi močnega povečanja maternice: voda se nabira v telesu, notranji organi, živci in krvne žile se stisnejo, prehod kisika do okončin se blokira, pretok urina je moten in v krvnem obtoku je zastoj.

Večina edemov se pojavlja pri ženskah, ki prvič nosijo otroka, vendar prvi otrok ni glavni vzrok za patologijo.

Ravni progesterona se povečajo med nosečnostjo. Njegov glavni učinek je sprostitev gladkih mišičnih mišic. Ta vrsta mišičnega tkiva je prisotna v večini notranjih organov:

  • v žilni steni žil in arterij;
  • v požiralniku, črevesju, želodcu, žolčniku, žolčnem kanalu;
  • maternica;
  • v sečilih in mehurju.

Progesteron je glavni vzrok za edeme. Vsi drugi manjši ali odvisni od vpliva tega hormona. Prav zaradi tega se med nosečnostjo pojavijo zgaga, zaprtje in edem.

Drugi vzroki edemov pri nosečnicah:

  • Kronične bolezni: kardiovaskularni (povečanje obremenitve), endokrini, urogenitalni sistemi, s strani žil - krčne žile ali globoka venska tromboza.
  • Nenadzorovano uživanje slane hrane.
  • Ozke obleke in neudobni čevlji: gamaše, čevlji.
  • Pomanjkanje beljakovin (dedno ali zaradi podhranjenosti ali izgube beljakovin v ozadju gestacijske nefropatije).
  • Gestoza v poznih obdobjih - toksikoza pri nosečnicah. Poleg edemov se pojavijo hipertenzija (zvišan krvni tlak) in proteinurija (beljakovina v urinu). V ogroženi skupini so odrasle ženske: (od 40 let), nosečnice z dvojčki ali trojčki, kadilci, ki imajo epizodične konvulzije ali kronične bolezni srca in ožilja.

Kopičenje tekočine se pojavi od spodaj navzgor, tako da se pojavi prva oteklina v nogah. Pastos za noge je videti kot zgoščevanje kože, otekanje podkožne maščobne plasti. Lahko se razpozna, saj so izbočene žile na nogi popolnoma zaprte, nastanejo gube. Navadno oteklina izgleda na fotografiji.

Če želite preveriti, ali je na spodnjih okončinah prišlo do zastoja znojne plazme, morate s palcem pritisniti na mehko tkivo na golenico. Ta kost se nahaja na sprednji površini golenice. Če po pritisku 3-5 sekund ostane jamica, je edem. Poleg tega je stopnja nabrekanja višja, višji je tlak.

Gestoza je nevarna, ker povzroča otekanje notranjih organov, vključno s placento, ki je preobremenjena z moteno izmenjavo kisika med materjo in plodom. Pozna gestoza je nevarno stanje za obe. Zato mora biti ženska in porodničar-ginekolog pozorna v njegovi prisotnosti. Če se stanje potrdi v hudih primerih, je nosečnica hospitalizirana in predpisano je intenzivno zdravljenje.

Pozor: poletje in vročina

Ko govorimo o vzrokih za nastanek sindroma edema pri nosečnicah, je treba omeniti letni čas. Poleti, še posebej v vročini, se oteklina razvije hitreje, močneje in težje jih je odstraniti. To je posledica fizikalnega učinka toplote, ki ima sproščujoč učinek na posode: t

  • pretok krvi upočasnjuje;
  • povečuje se perfuzijski tlak v posodah;
  • več tekočinskega znoja v zunajcelični prostor.

Torej, če tretje trimesečje nosečnosti pade v vročo sezono, je treba vaša dejanja poslati vnaprej, da se prepreči nastanek edema.

Kaj lahko storimo poleti, da ublažimo stanje

Lahko odstranite ali lajšate otekanje s pomočjo kontrastnega tuša za noge. Temperaturna razlika bo omogočila "uglaševanje" plovil in vrnitev na ton. Takšne vaje - utrjevanje - najboljši način za preprečevanje edema spodnjih okončin v tretjem trimesečju.

Kaj lahko nabrekne pri nosečnicah?

Poleg stopal so na rokah in prstih rok, obraza, sluznice nosu, ust, genitalij otekline. Najbolj nevarno med nosečnostjo skrit edem. Odlikuje jih odsotnost zunanjih simptomov: telo se ne utrudi, mišice ne bolijo, odebelitev kože je neopazna, toda težo hitro narašča. Zato je v predporodni kliniki, kjer vas spremljamo, pred obiskom porodničarja-ginekologa potrebno opraviti kontrolno tehtanje.

Ker se edematozna tekočina nabira v medceličnem prostoru notranjih organov, je mogoče s kronično boleznijo ugotoviti, kateri del telesa je najbolj ogrožen. Pri materah s srčno-žilnimi boleznimi je večja verjetnost nabrekanja nog, spodnjega dela hrbta in stopal. Pri ženskah z boleznimi ledvic se lahko udari vsak organ, vključno z obrazom in rokami.

Povprečno trajanje edema med nosečnostjo je 36 tednov. Toda kasneje je možen edem pri 37, 38 in celo 41 tednih. In zgodaj - od 21 tednov.

Kaj so nevarne otekline v pozni nosečnosti?

Edem v zadnjem mesecu nosečnosti, povezan s kroničnimi boleznimi, povzroča hitro povečanje telesne mase (približno 300-400 g na teden) in je nevarno zaradi hitrega širjenja po celem telesu. Otekli organi iztisnejo krvne žile, moti se presnova natrija in kisika, otrok ne prejema hranil in se lahko rodi prezgodaj. Da bi izključili te posledice, se v bolnišnici nenehno spremljajo nosečnice.

Znatna tveganja za plod se pojavijo le, če ženska ne poroča o edemih in jim omogoča napredovanje.

Otekanje nog med nosečnostjo

Najpogostejša lokalizacija edema med nosečnostjo so noge. Tekočina se nabira v telesu in se pod vplivom gravitacije spusti v gležnje.

Ponoči, ko ženska leži v vodoravnem položaju, se tekočina premika višje v nogah, zatekanje pa se lahko zjutraj zmanjša. To stanje je normalno za nosečnice. Morda rahlo mravljinčenje in kratkotrajna odrevenelost udov. Od jutranjih paštic pomaga vroča kopel in vadba.

Šibek edem lahko zmanjšate sami. Med spanjem je priporočljivo dvigniti noge - položite jih na dodatni vzglavnik.

Boste morali biti manj pokonci brez premikanja, nositi udobne čevlje (še posebej, če so ravno stopala diagnosticirani do neke mere), narediti masažo stopal ali gimnastiko, nositi kompresijske nogavice in piti 1,5 litra tekočine na dan v majhnih porcijah.

Napačno je sklepati, da bi nosečnice z edemom morale zmanjšati količino tekočine, ki jo pijejo. Takšna dejanja bodo imela nasproten učinek - telo bo "shranilo" več vode za prihodnost.

Če oteklina ostane enaka zjutraj ali se drugi deli telesa začnejo nabrekati, je treba o tem obvestiti ginekologa. Edem med nogami med nosečnostjo je lahko posredni znak polihidramnija.

Otekanje rok pri nosečnicah

Da bi ugotovili, ali je med nosečnostjo otekanje rok ali ne na dva načina:

  • zjutraj na prstan položite obroček, z večerno oteklino, okoli obroča nastane oteklina, okras pa bo težje odstraniti;
  • vzemite tesen dlesen in ga položite na roko, z edemom po nekaj minutah pritisnete kožo pod elastičnim trakom in po odstranitvi jo opazite nekaj časa.

Otekle roke običajno ne povzročajo neugodja. Prsti bolijo, če dolgo tipkate na tipkovnici. Da bi se izognili zabuhlostim pri delu na računalniku, je dovolj, da položite komolce na ravno površino, priporočljivo je, da si postavite mehko blazino in daste roke počitek vsakih 10-15 minut.

Hkratno otekanje rok in nog je znak, da se srčno-žilni sistem skupaj z limfnim sistemom ne more spopasti. V poznejših fazah nosečnosti srce doživlja povečano obremenitev, venska kri pa se »izčrpa« iz udov v srce. Zaradi visokega pritiska se stene žil razširijo in nastanejo majhne luknje, skozi katere tekočina potolči medcelični prostor. Hkrati postane akutna tudi tromboflebitis. O vnetju ven lahko sumimo, če je ena noga otekla več kot druga.

Če otekanje prstov ne mine sam, zdravnik določi strogo prehrano in nadzor tekočine, ki vstopa v telo. V naprednejših primerih so zdravila posebej predpisana za povečanje pretoka krvi v ledvicah in vitaminih B, E in A.

Otekanje obraza

Otekanje obraza se pojavi pozneje kot vsi, včasih pred porodom. Zjutraj pride do rahlega otekanja vek. V hujših primerih se območje pod očmi nenehno nabrekne in kontura obraza se spremeni.

V zgodnjih fazah se pojavi izcedek iz nosu ali zamašen nos, ki včasih spremlja nosečnico do rojstva. Pri naraščajoči obremenitvi s soljo se obraz pogosto nabrekne. Treba je izključiti uporabo slanih začinjenih jedi.

Otekanje obraza se bori enako kot otekanje rok in nog: stroga prehrana, nadzor tekočin, kopeli, zmerna vadba.

Otekanje sramnih ustnic

Otekanje spolovil pri 9 mesecih ni vedno nevarno, pogosteje se maščobna tkiva povečajo, da bi otroku olajšali prehod skozi rojstni kanal. Toda takšno povečanje sramnih ustnic ne spremlja nenehnega občutka nelagodja.

Če skupaj z edemom nožnica nenehno srbi ali izcedek postane zelen, rumena, potem lahko govorimo o okužbi in tveganju za nizko vodo. V tem primeru individualno predpisane dodatne laboratorijske in instrumentalne metode diagnoze, nato predpisana zdravila.

Če edem povzroča nelagodje, vendar je izcedek normalen, sta predpisana splošna prehrana, režim pitja in topla kopel.

Način pitja za zabuhlost

V tretjem trimesečju se krvni obtok dvigne za približno 40%, zaradi česar telo potrebuje več tekočine - približno 1,5 litra na dan, ob upoštevanju prvih jedi, sočnega sadja in zelenjave. Med polnim obrokom je pomembno, da količino soli zmanjšamo na 1,5 g, da ima tekočino. Zjutraj in zvečer popijte kozarec kefira ali mleka. Namesto čaja in kave je bolje piti infuzijo gloga ali zbiranje ledvic. Če je težko držati se režima pitja in telo nenehno potrebuje več vode, ga je treba piti, ne sme biti žejen med nosečnostjo.

Morate vedeti, da tekočina v telesu ne zadržuje samo soli, ampak tudi sladkor. Zato prehrana predvideva izključitev sladkih jedi. Predvsem pa o nastanku edema pri nosečnicah vpliva kompleksen "sladkor - sol". Ta dva izdelka se med seboj krepita v razvoju sindroma edema.

Če se želite znebiti edema med nosečnostjo, se diuretiki (diuretiki) ne smejo jemati sami. Če je med nosečnostjo izbrana napačna droga, bo telo začelo sproščati hranila, pri čemer bo odstranilo makronutriente otroka in matere. Če želite imenovati diuretik lahko le zdravnik na podlagi testov.

Zdravljenje: zdravila in pravila uporabe

Med nosečnostjo je dovoljeno jemati naslednja zdravila pod nadzorom zdravnika: t

  1. Triampur (za bolezni srca, jeter in ledvic) - 2 tab. / Dan. zjutraj in zvečer za 20 dni;
  2. Canephron - 1 tableta 2-krat na dan pred obroki 15 dni;
  3. Euphyllinum - 0,15 g 2-krat na dan;
  4. Hofitol (organski proizvod na osnovi artičoke) - 3 tab. / Dan. pred jedjo;
  5. Furosemid - 1-2 tab / dan.

Prekomerno zdravljenje v 3. trimesečju vpliva na otroka. Točen odmerek je mogoče predpisati samo v bolnišnici. Vsak od zdravil dopolnjuje diuretične izdelke: limonin sok, ingver, ovseno kašo, jajčevcev, zeleno ali lubenico. V hujših primerih pomagajo le zdravila.

Lokalna zdravila za odpravo edema

Lokalna zdravila, kot so geli in kreme na osnovi heparina, pomagajo pri boju proti edematoznemu sindromu. Izboljšuje reološke lastnosti krvi, preprečuje nastanek krvnih strdkov in obnavlja žilno steno, s čimer pomaga preprečiti edeme pri nosečnicah na nogah, rokah in pod očmi na obrazu.

Zdravljenje edema v pozni nosečnosti s kremami in geli brez dovoljenja zdravnika je prepovedano!

Zdravljenje edema med nosečnostjo v bolnišnici

V primeru hudega sindroma edema se lahko priporoči hospitalizacija nosečnice v trajni bolnišnici ali bolnišnici.

V bolnišnici, če je potrebno, predpišejo žilne droge in jim injicirajte kapalko. Na ta način zdravimo pentoksifilin, Eufilin. Skratka, ta zdravila bodo ledvice pomagale filtrirati odvečno količino tekočine, ki se je nabrala v telesu bodoče matere, in se spopadla z edemi.

Prej je bilo za ta namen predpisano zdravilo magnezijev sulfat (magnezijev oksid), vendar ga progresivni strokovnjaki postopoma »zapustijo«. Učinek je zanemarljiv in vprašljiv glede zdravja ploda.

Diet

Tabela prikazuje dovoljene obroke za vsak obrok, prehrana temelji na željah nosečnice.

http://stanumamoy.com.ua/oteki-pri-beremennosti/

Preprečevanje in zdravljenje pastosov nog: simptomi in vzroki

Pastos stopal in nog je stanje pred edemom. Najpogosteje pride do otekanja na udih, zlasti na nogah v predelu noge in stopala. Če pastoznost ni pravočasno diagnosticirana, jo nadomesti edem. Posledično se opazno spreminjajo obrisi nog, rahlo gladi relief, pojavlja se občutek teže in včasih bolečina.

V primeru pastnosti običajno stiskanje na kosti ne bo dalo rezultata, tako kot pri edemih, zato, da bi določili začetni edem gležnja, je treba držati tri prste na prednji strani golenice z nekaj stiskanjem. Tudi po tem, ko ste na tem mestu ponovno izvedli, lahko vidite svetlobne udarce in nepravilnosti.

To je znak pašnika.

Pri ženskah je to stanje pogostejše kot pri moških. To je predvsem posledica razlik v hormonskih ravneh.

Simptomi patologije

Pomembno je! Pastos ni edem, je prejšnji pogoj in je na prvi pogled težko določiti. Lahko ga diagnosticirate s skrbnim spremljanjem stanja in videza. Rahla zabuhlost v nogah in stopalih ne postane takoj opazna. Vendar, čim prej se opazi simptom, bolj je verjetno, da se spopade s tem stanjem.

  • lokalno znižanje temperature (koža je nekoliko ohlajena na pasteh);
  • bledica kože noge;
  • koža in mehko tkivo izgubita trdnost in elastičnost.

Običajno sta obe nogi podvrženi pastoznosti, manj pogosto eni udovi so vključeni v patološki proces.

Vzroki in mehanizem nastanka

Vsi vzroki pastosov in edemov so povezani s patološkimi spremembami v delovanju najpomembnejših organov in sistemov telesa. Najbolj značilne med njimi so:

  • Patologija in bolezni srca. Srčna mišica se s svojo črpalno funkcijo slabše sooča, zaradi česar se v najbolj oddaljenih krajih pojavlja stagnacija - spodnje okončine. Pastoznost ali otekanje v tem primeru se bo zvečer povečalo. Edem hitro raste, pomembno je, da ne zamudite trenutka in ugotovite vzrok.
  • Okvara ledvic, odpoved ledvic. Njihova izločilna funkcija je oslabljena. V porazdelitvi tekočine obstaja neravnovesje, ki se nabira v mehkih tkivih spodnjih okončin. Puhastost se poveča, ko oseba stoji, možno je otekanje ene noge.
  • Patologija žil. Tu bodo dodani vidni znaki, kot so pajkove žile in zvezdice.
  • Patološke spremembe v limfnem sistemu. Rezultat je gosta edema brez predhodne pastoznosti. Zahteva dolgo in kompleksno zdravljenje.
  • Nosečnost Izločanje tekočine je moteno zaradi nevihtnih hormonskih sprememb v telesu bodoče matere.

Manj pogosti vzroki, ki lahko izzovejo pastoznost in otekanje nog - alergijske reakcije, odziv na jemanje določenih zdravil, hormonsko neravnovesje, utrujenost, statična drža podnevi, slaba prehrana, pitje in tako naprej.

Pastoške noge med nosečnostjo

Skoraj vse nosečnice se soočajo s pastami. To stanje je lahko posledica tako patologije kot naravnega hormonskega prilagajanja, kar vodi do povečanja količine tekočin v telesu.

Poleg tega se čuti vedno večja obremenitev nog.

Če je to stanje posledica naravnih vzrokov, je priporočljivo upoštevati režim pitja, jesti desno in počivati ​​več.

Če se ugotovi patološki vzrok, priporočamo hospitalizacijo in skrbno spremljanje poteka nosečnosti, priporočamo zdravljenje. V hudih primerih se lahko razvije preeklampsija - stanje, ki je nevarno tako za mater kot za otroka.

Zdravljenje Shin Paste

Pastoznost spodnjega dela noge in stopala lahko povzroči dejavnike, ki niso povezani s patološkimi spremembami v telesu. Na primer:

  • Poletna vročina.
  • Prekomerna uporaba tekočin, zlasti čaja, kave, sladkih gaziranih pijač.
  • Okrepljena telesna aktivnost.
  • Dolga statična drža (stoji ali sedi).
  • Nosite neudobno spodnje perilo ali čevlje.

V tem primeru po počitku, masaži ali kopeli simptom izgine. Če zabuhlost ne izgine ali se celo poveča, se morate posvetovati z zdravnikom, da ugotovite vzroke. Zdravljenje je namenjeno odpravi bolezni, ki je povzročila takšno stanje. Simptomatski ukrepi se uporabljajo tudi za lajšanje edema.

  • Predpisan ultrazvočni pregled.
  • OAK in OAM, biokemija.
  • Angiografski ali Doppler pregled krvnih žil.
  • Posvetovanje s kardiologom in nefrologom, endokrinologom, žilnim kirurgom.

Poleg zdravljenja, namenjenega boju proti vzročni bolezni, se običajno priporoča:

  • Diuretiki, včasih fleboprotektorji in gastroprotektorji.
  • Nekateri fizioterapija, masaža z limfno drenažo, obloge in tlačno terapijo.

Preprečevanje

Pri preprečevanju pastoznosti je najpomembnejše upoštevanje režima stresa in počitka. Počitek, bolje je rahlo dvigniti noge, položiti vzglavnik ali valjček pod gleženj.

Če je pastoznost povezana s povečanimi obremenitvami, se morate zvečer dobro počutiti na nogah, narediti kopel s soljo in aromatičnimi olji, to bo koristno in zelo lepo.

Masaža vam bo pomagala, jo lahko naredite samostojno, gnetejo gležnje, mišice spodnjega dela noge, stopala, pete in prste v smeri od spodaj navzgor.

Bodite prepričani, da sledite vaši prehrani. Mora biti bogata z mikroelementi in vitamini, beljakovinami, vsebovati čim manj soli. Treba je zapustiti prekajeno meso, sladke gazirane pijače. Zelo pomembno je, da skrbno spremljate svoje stanje in se takoj posvetujte z zdravnikom, kadar obstajajo moteči simptomi.

Ivanova Svetlana

Terapevt druge kategorije, transfuziolog, izkušnja 29 let

Diagnoza in zdravljenje težav z mišično-skeletnim sistemom (spodnjim delom noge) in trebuhom.

  • bolečine v trebuhu in neugodje;
  • modrice in poškodbe noge;
  • kašelj, bolečine v prsih;
  • ARI, ARVI;
  • zastrupitev s hrano;
  • hladno;
  • izcedek iz nosu;
  • splošno slabo počutje;
  • glavobol;
  • boleče sklepe;
  • povišane temperature.
  • Diploma iz splošne medicine (terapevtska in profilaktična), državna univerza v Čuvašu. I.N. Ulyanova, Medicinska fakulteta (1990)
  • Pripravništvo na posebni temi "Izbrana vprašanja terapije", Državna medicinska akademija v Kazanu (1996)

Osvežitveni tečaji

  • "Vprašanja nefrologije za terapevte", Državni inštitut za napredno usposabljanje zdravnikov po V.I. Lenin (1995)
  • "Terapija", Državna medicinska akademija v Kazanu (2001)
  • "Transfuziologija", Ruska medicinska akademija podiplomskega izobraževanja, Ministrstvo za zdravje Ruske federacije (2003)
  • "Terapija in pulmologija", St. Petersburg Medicinska akademija podiplomskega izobraževanja, Zvezna agencija za zdravje in socialni razvoj (2006)
  • "Transfuziologija", St. Petersburg Medicinska akademija za podiplomsko izobraževanje Zvezne agencije za zdravje in socialni razvoj (2007)
  • "Transfuziologija", Inštitut za napredne medicinske študije Ministrstva za zdravje in socialni razvoj Chuvashie (2012)
  • "Terapija", Inštitut za podiplomsko medicinsko izobraževanje Ministrstva za zdravje in socialni razvoj Chuvashie (2013)
  • "Terapija", Univerza za ljudska prijateljstva Rusije (2017)

Kraj dela: klinika MedtsentrServis Kurskaya

http://nogostop.ru/golen/pastoznost-golenej.html

Več Člankov O Krčnih Žil

  • Hemoroidi
    Klinike
    Hemoroidi so vnetje žil danke, v katerem se razširijo, kar povzroči nastanek vozlišč.Skupina tveganja za hemoroide vključuje debele ljudi, ljubitelje začinjene hrane in alkoholnih pijač, ljudi, ki se zaradi dolžnosti malo premikajo in nenehno sedijo, ljudi, ki nenehno prenašajo težo (na primer gospodinje), nosečnice in doječe matere ter bolnike, ki trpijo zaprtje.
  • Ni potrebe po praznjenju
    Zdravniki
    Za običajno pogostost črevesja se šteje od 1-2 krat na dan do 2-3 dni. Vendar se te številke iz različnih razlogov spremenijo. Odstopanja od te norme so driska in zaprtje. Pri nekaterih vrstah zaprtja ni želja po praznjenju, to je še posebej značilno za atopične vrste zaprtja.